Puncte Weight Watchers Omleta taraneasca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Omleta taraneasca

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta taraneasca" din categoria "Oua".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: oua, omleta, tigaie

Informaţii/ingrediente

2 oua, 10g ceapa,putin ulei de masline pentru parjit,10 g salam crud

Descrierea producător/Mod de preparare

se toaca ceapa si salamul apoi se prajesc putin dupa care se adauga ouale si se mai lasa putin pe foc

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta cu cascaval si parizer de pui (6.1 puncte WW)
   se taie cascavalul si parizerul cubulete si se amesteca cu ouale si se prajeste in tigaia de teflon cu putin ulei de masline.
2. Omleta cu emmenthaler si smantana (6 puncte WW)
   5 oua, 100g emmenthaler, 100 gr smantana de frisca Lactis
3. Omleta simpla a la Mika (5.9 puncte WW)
   2 oua 5 g ulei masline
4. Omleta cu sunca si parmezan (5.9 puncte WW)
   Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan
5. Omleta cu branza de capra, tina (5.7 puncte WW)
   prajite fara ulei

Alimente similare

• Ciorba taraneasca de manzat (1.5 puncte WW)
  Carnea se spala si se portioneaza. Legumele radacinoase, dupa curatire si spalare, se taie in triunghiuri. Ardeii, curatati si spalati, se taie in fasii, varza curatata se taie in careuri, iar ceapa se taie marunt. ...
• Salata taraneasca de susai (0.4 puncte WW)
  Frunzele de susai se spala bine, se scurg, se presara cu sare si se freaca putin. Se pun intr-o farfurie, se stropesc cu sos vinegret si se lasa o jumatate de ora ...
• Paine taraneasca - reteta Moulinex (4.4 puncte WW)
• Salata taraneasca cu bacon si pui grill, McDonald's (1.7 puncte WW)
• Salata taraneasca cu bacon fara pui, McDonald's (1.2 puncte WW)