Puncte Weight Watchers pentru omleta
Afisare rezultate 1 - 10 din total 34
- Omleta cu somon afumat a la RoxanaAdăugat de Roxana, în Omleta -
2 oua gatite in tigaie tefal piper sare 36 g ceapa 68 g somon afumat marar
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 13.5, Fibre: 0.5, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Ciorba cu ou (omleta)Adăugat de dya35, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
se pune apa la fiert cu usturoiul pisat si cu putin delikat pentru gust ;separat se face o omleta din 4oua care se taie separat in mici bucatele si se pun la fiert;separat se pune ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 1.1, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta simpla a la MikaAdăugat de mika_me, în Omleta -
2 oua 5 g ulei masline
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 15.7, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 13.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Omleta spaniolaAdăugat de vizitator, în Omleta -
se calesc ceapa si usturoiul si apoi se adauga cartofii taiati felii subtiri.se calesc pana se inmoaie dupaa care se amesteca cu ouale si se pun din nou in tigaie si se lasa sa se ...
Puncte WW: 5.3, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 24, Proteine: 3.9, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu sunca si parmezanAdăugat de Marlin, în Omleta -
Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 16.9, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 14.9, Fibre: 0.3, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Omleta "yammi"Adăugat de Andraa, în Omleta -
Se calesc ceapa, usturoiul si sunca putin in ulei, se adauga casul, apoi ouale batute cu sare si piper. Se coace pe ambele parti si gata..yammi...:)
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 12.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta a la Denissaa1Adăugat de denissaa1, în Omleta -Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 24.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Omleta cu cascaval afumat hochlandAdăugat de eliza david, în Omleta -Puncte WW: 5, Grăsimi: 14, Carbohidraţi: 1, Proteine: 14, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Omleta cu CremwurstiAdăugat de mika_me, în Omleta -Puncte WW: 10.3, Grăsimi: 33.9, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 15.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Omleta A la alinaAdăugat de ali_lumi, în Omleta -
2 oua medii 50 gr ciuperci 45 gr muschi file afumat ceapa verde x 2 sare + piper
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 3, Proteine: 13.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite