Puncte Weight Watchers Ou integral, gatit (omleta)
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ou integral, gatit (omleta)" din categoria "Oua".
| Puncte Weight Watchers | 4.1 /100g | Colesterol | 356 mg/100g | |
| Grăsimi | 12 g/100g | Carbohidraţi | 0.7 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 3.3 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 2.3 g/100g | Zaharuri | 0.7 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 5 g/100g | Proteine | 10.6 g/100g | |
| Sodiu | 161 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Raporteaza date incorecte »
Alimente asemănătoare: oua, omleta, ou integral
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ou integral, gatit (omleta)"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"
- Omleta (4.1 puncte WW)
- Omleta cu telemea si ceapa verde (4 puncte WW)
100g oua 25g telemea de vaca 45g ceapa verde 5 ml ulei - Omleta cu ardei gras (4 puncte WW)
Se bate ouale foarte bine, se amesteca cu branza de vaci, cu ardeiul gras si condimentele. Se pune uleiul in tigaie iar cand este fierbinte se toarna compozitia de mai sus si se prajeste pe o ... - Omleta a la "afrodita" (3.8 puncte WW)
Mod de preparare: se taie ceapa foarte marunt impreuna cu ustroiul si ardeiul gras. se bat ouale spuma se adauga sare peste ele. se adauga uleiul de masiline se lasa sa se incinga si se adauga ... - Omleta cu legume (3.8 puncte WW)
Se incinge uleiul, se caleste ceapa 2 minute, apoi se adauga pe rand celelalte legume (ardeiul, ciupercile si spanacul); dupa ce se inmoaie se adauga oale batute.
Alimente similare
- Ou integral, gatit (prajit) (5.2 puncte WW)
- Ou integral, gatit (fiert tare) (4 puncte WW)
- Omleta a la Gea (5.1 puncte WW)
Se incinge uleiul de masline, se adauga ceapa si se caleste 30 sec. Se adauga sunca presata si se caleste si ea impreuna cu ceapa un minut. Se adauga branza de oaie si se amesteca ... - Omleta (4.1 puncte WW)
- Omleta spaniola (5.3 puncte WW)
se calesc ceapa si usturoiul si apoi se adauga cartofii taiati felii subtiri.se calesc pana se inmoaie dupaa care se amesteca cu ouale si se pun din nou in tigaie si se lasa sa se ...
©2008-2024 
