Puncte Weight Watchers Pilaf sarbesc cu orez basmati, Incognito

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: orez, orez basmati, pilaf, pilaf sarbesc

Informaţii/ingrediente

• 300g orez basmati si salbatic(2 cani)
• 18g ulei Monini(2 linguri)
• 20g vegeta(1 lingura)
• 380g rosii cubeti(1 cutie)
• 60g ceapa(1 ceapa)
• 150g ardei verde(3 ardei)
• 50g patrujel(1 legatura maricica)
• 1000 ml apa

Descrierea producător/Mod de preparare

..

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pastai a la Mika (1.4 puncte WW)
2. Cartofi copti in coaja (1.4 puncte WW)
3. Ciuperci cu vinete vesele (1.4 puncte WW)
4. Orez roxy (1.4 puncte WW)
   Se fierbe orezul impreuna cu o ligurita de maggi, este foarte bun alaturi de un mixt de legume, eu asa il pap.
5. Orez cu legume si curry a la francescana (1.4 puncte WW)
   Se fierb ceapa si legumele max 10 min, se adauga orezul spalat (o cana), sare, plus 3 cani de apa. Se fierbe la foc mic pana se umfla orezul. se condimenteaza cu curry si sare -la ...

Alimente similare

• Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito (1.1 puncte WW)
  Fierbem ceapa si legumele cu putina apa, vegeta si ulei Adaugam orezul Cand s-a umflat orezul, punem cubetti(rosiile) si patrunjelul si punem oala la cuptor pana se face o crusta aurie deasupra Pofta mare.
• Pilaf sarbesc (1.6 puncte WW)
• Orez basmati nefiert (6.1 puncte WW)
• Orez basmati fiert (1 puncte WW)
• Ghiveci de legume cu orez basmati (1.1 puncte WW)
  .