Puncte Weight Watchers Piure de cartofi by gainusafermecata
Denumire originală: Piure de cartofi
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de cartofi by gainusafermecata" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 3.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.8 g/100g | Carbohidraţi | 32.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.3 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: cartofi, piure, cartof
Informaţii/ingrediente
- 1 cartof mediu
- lapte 20ml degresat
- margarina delma sandwish 4 gr
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierb cartofii.
Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pilaf a la Extasssy (3 puncte WW)
INGREDIENTE: 300g orez o ceapa potrivita 2-3 rosii potivite 1 cub Maggi concentrat de pui 2 lingurite ulei de masline PREPARARE: Ceapa se taie rondele si impreuna cu rosiile se calesc pentru cateva minute peste ele se adauga orezul si apa cand dau in ... - Orez/Pilaf cu inimi de pasare (3 puncte WW)
Se pun pe foc intr-o cratita inimile cu putina apa pana lasa grasime. Se pune ceapa si ciupercile tocate si se mai lasa pana se inmoaie. Se adauga orezul si de 3 ori apa cat volumul orezului ... - Pilaf Roxy (2.8 puncte WW)
- Humus, by Sunshine (2.8 puncte WW)
Se pune faina cu 2, 3 cani de apa la inmuiat aprox 2 ore. Apoi se pune pe foc sa fiarba aprox 10 min. Nu va speriati, iese ca mamaliga. Se ia de pe foc, ... - Cartofi cu cascaval la cuptor (2.8 puncte WW)
Se fierb cartofii, dupa care se unge un vas de yena cu unt se pune un strat de cartofi apoi se rade 40g de cascaval si se pune sare dupa gust , apoi se mai ...
Alimente similare
- Cartofi piure a la Gea (2.1 puncte WW)
Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final. - Piure de cartofi (2.5 puncte WW)
Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur. Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie ... - Piure de cartofi, Mihanca (1.4 puncte WW)
Se curata, se taie si se pun cartofii la fiert. Cand au fiert, apa se toarna intr-un ibric. Se adauga sare peste cartofi si se amesteca, dupa care se zdrobesc. Se adauga din cand in cand cate ... - Praf de piure de cartofi (6.8 puncte WW)
- Piure cartofi a la Popvix (1.9 puncte WW)
Se amesteca ingredientele cu mixerul.
©2008-2024 
