Puncte Weight Watchers Salata de ton cu porumb, Eli

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, ton, porumb

Informaţii/ingrediente

• salata verde - 140 gr
• porumb - 175 gr
• ton in apa - 260 gr scurs

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca ingredientele

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata cu pui by alina (1.9 puncte WW)
   Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga ...
2. Salata orientala by Mirabella (1.9 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele.
3. Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
   Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.
4. Salata de broccoli cu surimi (1.9 puncte WW)
   Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
5. Salata de vinete fara maioneza (1.9 puncte WW)
   Se coc vinetele, se toaca, se amesteca cu ceapa si uleiul.

Alimente similare

• Salata de ton si porumb (2.6 puncte WW)
    Se desface conserva de porumb si se scurge bine. Se adauga tonul, care poate fi bucati mari sau fulgi. Daca sunteti la dieta, puteti prepara aceasta reteta de slabire, folosind ton fiert in suc propriu si ...
• Salata de ton cu porumb (2.8 puncte WW)
  Se taie castravetii cubulete, se amesteca apoi cu  celelalte ingrediente.
• Salata de ton cu porumb a la KrISS (2.7 puncte WW)
  Se pun toate ingredientele intr-un bol/castron si se amesteca. Se baga la frigider si se consuma rece. Pofta buna!
• Salata cu ton si porumb, d334 (1.5 puncte WW)
  1. Se fierb ouale. 2. Se scurge conserva de ton si cea de porumb. 3. Se spala legumele si se toaca (nu conteaza cat de marunt). Ouale se curata si se taie cubulete. 4. Se adauga ingredientele intr-un ...
• Salata de pui cu porumb a la vulpita (2.8 puncte WW)
  Se pune la fiert pieptul de pui, apoi se taie cubulete. Se taie cubulete si gogosarul, se adauga porumbul scurs si maioneza dietetica. Se amesteca si se sareaza dupa gust.