Puncte Weight Watchers Salata de ton by elena18
Denumire originală: Salata de ton by elena18
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de ton by elena18" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 5 g/100g | Carbohidraţi | 10 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 6.5 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, ton
Informaţii/ingrediente
- 50g ton in apa Calvo
- 55g porumb la conserva
- 20g sos de maioneza Olympia
- 15gr castaveti la otet
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele( mie mi-au iesit 140g de salata)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- File pangasius pane, a la Relu (2.6 puncte WW)
File pangasius, ou, faina alba, vegeta, lapte 1.5%, ulei. - Sos de rosii cu creveti si scoici pentru paste (2.6 puncte WW)
toate ingredientele se pun in teflon la innabusit, inafara de rosiile taiate cuburi, care se adauga dupa 20 minute. se mai lasa 10 minute. sosul se poate servi cu paste integrale de orice fel. optional se poate ... - Salata de creveti si surimi marinati a la Raluca (2.5 puncte WW)
Se face marinata, fructele de mare se fac la aburi si se lasa in marinata ( cu cat lasati mai mult, cu atat se absoarbe mai mult si gustul iute este mai pregnant). Legumele se fac ... - Peste pescaresc (2.4 puncte WW)
750 g. file pangasius, 3 linguri ulei de masline, 2 cepe,2-3 catei usturoi, 1/4 lingurita cimbru pisat, 2-3 linguri bulion, 1 ½ pahar apa, un virf cutit zahar, condimente dupa gust. Preparare: Pestele proaspat sau dezghetat se ... - Macrou in sos tomat, AndraAle (2.4 puncte WW)
Alimente similare
- Salata de rosii si castraveti Elena18 (1.7 puncte WW)
100 g rosii 70 g castraveti 10g ulei vegetal - Clatite by elena18 (2.7 puncte WW)
250g faina 250g lapte 250g apa minerala 5g ulei vegetal indulcitor pastile - Orez cu lapte by elena18 (1.9 puncte WW)
se fierbe orezul cu apa dupa care se adauga indulcitorul si laptele si se lasa pana da in clocot.(mie mi-au iesit 900g de orez cu lapte) - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda (0 puncte WW)
©2008-2024 
