Puncte Weight Watchers Salata de varza murata a la Mika
Denumire originală: Salata de varza
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de varza murata a la Mika" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 1.4 g/100g | Carbohidraţi | 3.5 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.1 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, varza, varza murata
Informaţii/ingrediente
- 380 g varza murata
- 1 lingurita ulei de masline(5 ml)
- un praf de piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie varza, se adauga uleiul si piperul si se amesteca.Gata salata!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de legume coapte cu ton (0.4 puncte WW)
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ... - Salata telina (0.4 puncte WW)
350 gr. capatana telina 100 gr. morcovi 250 gr. mere golden - Salata cu rosii a la Mika (0.4 puncte WW)
- Salata de ton dietetica (0.4 puncte WW)
17 g ceapa verde,50 g ou fiert,100 ton in suc propriu,180 g fasole verde fiarta,70 g ardei gras verde,90 g salata verde,15 ml otet din vin,sare. - Salata taraneasca de susai (0.4 puncte WW)
Frunzele de susai se spala bine, se scurg, se presara cu sare si se freaca putin. Se pun intr-o farfurie, se stropesc cu sos vinegret si se lasa o jumatate de ora ...
Alimente similare
- Varza murata calita cu carne by Mika (2.2 puncte WW)
Tai ceapa marunt, iar sunca si kaiserul feliute. Calesti ceapa in ulei doua minute, apoi adaugi sunca si kaiserul si lasi sa se caleasca toate, cam 5-10minute, la foc mic. Apoi adaugi varza taiata marunt, adaugi pasta ... - Varza murata (0 puncte WW)
- Kapusnica/Supa de varza murata (0.8 puncte WW)
Este o supa slovaka si ceha care se serveste traditional de Craciun. Se pune varza la fiert. Ciupercile daca sunt uscate se tin cateva ore in apa rece si apoi se adauga cu tot cu apa ... - Varza murata gatita dietetic (1.2 puncte WW)
Se caleste ceapa tocata in 20 g ulei masline. se adauga varza desarata si tocata fin. Se lasa pe foc, adaugand o cana cu apa pana se inmoaie varza. Se adauga pasta tomate, plus inca o cana ... - Varza murata, conservata, solid si lichid (0 puncte WW)
©2008-2024 
