Puncte Weight Watchers shake
Afisare rezultate 21 - 30 din total 52
- Smoothie a la edianaAdăugat de ediana -
se mixeaza ingredientele
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Shake kiwi, suc portocale, biscuiti by DorutzaAdăugat de dorutza -
se amesteca toate in blender. eu am razuit biscuitii inainte
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 1.4, Fibre: 2.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Smoothie din banana si kiwi by KclaudyiaAdăugat de Kclaudyia -
Se pun toate in gredientele la blender.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 16.5, Proteine: 1.5, Fibre: 2.3, Sodiu: 0.5Adaugă la favorite - Smoothie cirese-bananeAdăugat de Geannine -
Se pun toate in blender si se amesteca.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 11.2, Proteine: 0.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Smoothie cu mango, pepene galben si inghetataAdăugat de OitaVesela -
Fructele se taie cubulete si se pun la blender. Piureul rezultat se toarna intr-un pahar si se adauga inghetata de pepene. Bun, racoritor si sanatos! Pofta buna!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Shake de fructe a la AnomarAdăugat de Anomar -
100g banane 100g portocale 50g grapefruit Toate acestea se dau prin blender.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 12, Proteine: 0.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Milkshake banane, de postAdăugat de Rusu Laura -
50 ml lapte de soia cu calciu 200 g banane 20 g miere
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 12.7, Proteine: 0.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Milkshake de banane a la "Prichindel"Adăugat de anda.bodea -
banane 200g/178kcal lapte de vaca integral 3% grasime 300ml/186kcal
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 2.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Shake delicios a la AdellaAdăugat de Adella -
Se taie toate in patratele ..se pun intr-un vas inalt ..adaugam iaurtul si le facem cu blenderul :)
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 2.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Shake de PereAdăugat de merimeri -
Parti bune: continut ridicat de calcium, fibre, riboflavina, vitamina B12, tiamina Continut scazut de colesterol si fara grasimi saturate Parti rele: continut ridicat de zahar (fructoza + lactoza)
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 2.9, Fibre: 1.7, Sodiu: 36Adaugă la favorite