Puncte Weight Watchers pentru gratar
Afisare rezultate 1 - 10 din total 38
- Vinete la gratarAdăugat de GabrielaU, în Garnituri -
se taie vinetele rondele de cca 1 cm, se sareaza si se lasa 15-20 minute in castron. Se ung cu putin ulei si se pun pe gratar. Se pot pune pe gratar fara ulei sau marinate (in combinatie ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 0.8, Fibre: 2.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Antricot vita la gratarAdăugat de litlelight, în Vita, Vitel -Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 18.5, Carbohidraţi: 0, Proteine: 17.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciuperci la gratar simple, by GeaAdăugat de Gea, în Garnituri -
Se pun ciupercile pe gratarul incins si se lasa pana se rumenesc bine
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 1.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Pulpe de pui la gratar, anca0308Adăugat de anca0308, în Fripturi -
se spala bine pulpele se condimenteaza dupa gust se pun pe gratar aprox. 1 ora se pot servi cu salata de varza
Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 20.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piept de pui si ciuperci la gratarAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Mod de preparare: Am folosit un gratar electric. Se spala pieptul de pui, se sareaza putin. Apoi, se spala ciupercile. Se sareaza si ele. Toate ingredientele se pun la gratar. Se fac pe ambele parti, pana cand sunt gata.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 14.9, Fibre: 1.2, Sodiu: 181Adaugă la favorite - Kebab miel la gratarAdăugat de Tavya, în Miel, Oaie -Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 17.4, Fibre: 2.3, Sodiu:Adaugă la favorite
- Peste la gratar de aragazAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 0.3, Proteine: 23.4, Fibre: 0.1, Sodiu: 123.9Adaugă la favorite
- File de pangasius la gratarAdăugat de mummer2006, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 21.5, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite
- Somon la gratar de aragazAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 0.1, Proteine: 28.6, Fibre: , Sodiu: 146.2Adaugă la favorite
- Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaciAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 20, Fibre: , Sodiu: 122.4Adaugă la favorite