Puncte Weight Watchers Supa de Linte cu Rosii

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Supa de Linte

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de Linte cu Rosii" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa rosii, supa linte

Informaţii/ingrediente

• 200 gr linte fiarta (preferabil verde sau neagra)
• 2 morcovi
• 1 lingurita ulei masline
• 250 grame rosii
• 100 ml suc de rosii sau pasta de rosii
• 1.5 litri apa
• 1 ceapa
• 1 capatana de usturoi
• busuioc
• oregano

Descrierea producător/Mod de preparare

Parti bune:

Saraca in grasimi saturate

Continut ridicat de fibre, fier, magneziu,potasiu, vitamina a, vitamina b6, vitamina c

Parti rele:

Multe calorii din zahar (morcovi)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
   5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida
2. Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
   1 morcov,  2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina
3. Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
   1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei,  1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua
4. Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
5. Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)

Alimente similare

• Supa de rosii cu linte, Andrada (0.8 puncte WW)
  Se pun legumele la fiert incepand cu lintea; cand sunt aproape gata legumele se adauga condimentele dupa gust. La sfarsit adaugam patrunjel proaspat si ce alte verdeturi mai dorim (eu numai patrunjel am avut), Pofta buna!
• Supa-crema de linte (0.3 puncte WW)
  Se lasa lintea la inmuiat cateva ore, apoi se strecoara, se clateste si se pune la fiert cu ceapa, morcovul si telina. Cand legumele sunt fierte, se strecoara, se paseaza in blender si se pun din ...
• Supa de linte rosie (0.6 puncte WW)
  Lintea rosie se spala si se lasa la inmuiat cca 30 min. Ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc in uleiul de masline si se sting cu 100ml apa. Se adauga legumele taiate in bucati, telina ...
• Supa de linte cu marar (1.4 puncte WW)
  Se spala bine lintea si se pune la fiert. Dupa ce da un clocot, scurgem si aruncam prima apa si punem lintea in alta apa (fiarta in prelabil intr-o alta cratita), dupa principiul 1 parte de ...
• Supa libaneza de linte (1.6 puncte WW)
  Lintea se pune la fiert. Se lasaa flacara mare pana incepe sa fiarba, dupa care se reduce flacara la minim. Se spumeaza daca e nevoie. Ceapa taiata marunt si usturoiul pisat se calesc in apa pana ...