Puncte Weight Watchers Urda cu fulgi de secara

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: urda, secara

Informaţii/ingrediente

Pentru o portie maricica:

• 20 g fulgi de secara
• 20 g grame taitei de casa
• 1 ou
• 75 ml lapte
• 10 g unt
• 50 g urda
• busuioc
• oregano
• sare
• piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor.

Mie imi place rece ;)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza cu raci si scoici (4.1 puncte WW)
2. Pizza mozarella (4.1 puncte WW)
3. Macaroane cu varza (4.1 puncte WW)
   Se taie varza fasii, se caleste cu un pic de ulei si apoi se adauza macaroanele fierte.
4. Paste cu calamari si varza rosie (4.1 puncte WW)
   Se taie varza subtire, in lungul foii, in asa fel ca fasia sa fie cat mai lunga. Se pune la calit in ulei, cu capac. Dupa ce se inmoaie putin se adauga ciupercile taiate felii, usturoiul ...
5. Noodles/Taitei cu pui, relly (4.1 puncte WW)
   Se pune la macerat timp de o jumatate de ora puiul cu sos de soia, busuioc si boia (dulce). In tigaia cu ulei incins se adauga puiul, ardeiul si ceapa. Cand se rumeneste, se adauga taiteii ...

Alimente similare

• Biscuiti la tigaie din fulgi de secara si faina de secara (1.2 puncte WW)
• Clatite din fulgi de ovaz si urda (5.1 puncte WW)
  Se amesetca toate ingredientele si se prajesc intr-o tigaie cu foarte putin ulei. Din 210 g compozitie cruda au iesit 180g clatite.
• Prajitura de mere cu fulgi de secara (3.3 puncte WW)
  Ungeti o tava pentru cuptor cu unt si presarati pesmet pe fundul si peretii tavii. Se spala merele, se curata si se taie bucatele mici. Se pun intava in strat uniform si se presara o lingura ...
• Biscuiti fara zahar din fulgi de secara (1 puncte WW)
• Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz (4.3 puncte WW)
  Se masoara toate ingredientele, in ordinea specificata, direct in cuva masinii de paine. Se seteaza programul pt painea de baza. La semnalul sonor se adauga fulgii de ovaz. Se scoate din cuva imediat ce s-a terminat coacerea si ...