Puncte Weight Watchers Varza calita cu piept de pui afumat

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, varza, pui afumat, varza calita, piept

Informaţii/ingrediente

• 800 g varza
• 100 g ceapa
• 60 g rosii cherry
• 10 ml ulei masline
• 75 g piept de pui afumat
• condimente
• o lingura bulion
• 500ml apa

Descrierea producător/Mod de preparare

- se taie varza fidelute, se sareaza si se lasa putin la inmuiat

- se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui afumat.

- se pun intr-o tava, se adauga si varza scursa + rosiile taiate

- lingura de bulion se dilueaza in apa si se pune peste

- se condimenteaza si se baga la cuptor

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Spanac cu piept de pui (0.9 puncte WW)
   500 ml. apa 450 gr. spanac congelat 400 gr. piept de pui fara piele 190 gr. ceapa 15 gr. secretul gustului 287 gr. rosii 12 gr. usturoi 10 gr. verdeata se fierbe pieptul de pui taiat bucatele in apa, se adauga ceapa tocata ...
2. Mancarica de mazare cu carne de porc degresata (0.9 puncte WW)
   Mazare verde, congelata – 1000g Ceapa – 185g Pulpa porc, fara grasime – 280g Apa plata – 2750ml Pasta tomate sau bulion – 50g (2 linguri) Sare de masa – 18g (3 lingurite) Morcovi – 135g Ulei – 15ml (1 lingura) Marar, uscat ...
3. Varza cu carne vita slaba (0.9 puncte WW)
   Se taie carnea cubulete. Se taie ceapa. Se toaca varza. Se amesteca rosiile, ceapa, carnea cubulete si putina apa. Se pun la fiert pana aproape dispare apa. Se adauga varza. Se fierbe pe aragaz sau la cuptor.
4. Mancare de vinete cu carne slaba de vaca (0.9 puncte WW)
   Se cojesc vinetele. Toate ingredientele se taie cubulete si se pun la wok cu un pic de apa (cat sa nu se prinda). Sunt gata cam in 35 minute. La sfarsit se adauga sare, dupa ...
5. Piept de pui cu sos de ceapa (0.9 puncte WW)
   Am pus uleiul la incalzit, apoi am adaugat pieptul de pui taiat felii dupa care am pus ceapa si apa, am lasat la fiert pana sa facut un sos.

Alimente similare

• Varza calita si carnacior afumat (2.1 puncte WW)
  Se prajesc putin intai carnaciorii cu legumele, fara ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.
• Varza calita cu piept de pui by Tina (1.5 puncte WW)
  Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare. Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui.
• Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya (1.4 puncte WW)
  Am pus ceapa cu putina apa pana s-a inmuiat,am adaugat pieptul de pui afumat taiat cubulete impreuna cu o lingura de ulei de masline,am lasat sa se inabuse 3 -5 minute apoi am adaugat varza ...
• Varza calita (3.9 puncte WW)
  INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...
• Varza calita a la manga (1.2 puncte WW)
  se calesc rosiile apoi se adauga varza mararul si bulionul. se pune borsul si se lasa pana mai scade apoi se baga la cuptor pana e gata