Puncte Weight Watchers Varza calita a la manga

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, varza calita

Informaţii/ingrediente

• 300gr varza
• 10gr ulei de masline
• 5gr marar
• 20gr rosii decojite
• 400ml bors
• 5gr bulion

Descrierea producător/Mod de preparare

se calesc rosiile apoi se adauga varza mararul si bulionul.

se pune borsul si se lasa pana mai scade apoi se baga la cuptor pana e gata

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Varza de vara a la Adela (1.1 puncte WW)
   2 kg varza alba 1 leg marar rosii 6 buc medii bine coapte rase si adaugate cand varza nu mai are zema de la fierbere
2. Legume asortate la cuptor (1.1 puncte WW)
   ceapa, usturoi, cartofi, brocoli mix hortex, ciuperci, putin unt.
3. Mancare de pastai galbene a la Anqutz (1.1 puncte WW)
   caliti ceapa in ulei, apoi adaugati bulionul, conservele (si cu ceva apa din ele) si delik'atul. fierbeti pana scade.
4. Ghiveci de legume cu orez basmati (1.1 puncte WW)
   .
5. Souffle de conopida cu ciuperci (1.1 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor pana se rumeneste.

Alimente similare

• Varza calita (3.9 puncte WW)
  INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...
• Varza calita a la stripmymind (1 puncte WW)
  Se caleste varza pana cand se inmoaie putin. Se adauga sare, piper, sucul de grepfruit, chimenul. La sfarsit, se presara semintele si se poate orna cu bucati de grepfruit taiate.
• Varza calita Chriselle (1.7 puncte WW)
  Se taie varza marunt iar apoi se pune peste ulei intr-o oala. Se caleste la foc min pana devine moale impreuna cu sarea, piperul si frunzele de dafin. Spre sfarsit se adauga mararul tocat marunt.
• Varza calita, Cetateregala (0.5 puncte WW)
  1 Se toaca varza, se freaca cu sare si boia dulce de ardei. 2 Separat intr-o tigaie se caleste ceapa in ulei. 3 Se amesteca ceapa calita cu varza, se adauga cimbru, piper, foi de dafin, busuioc ...
• Varza calita by Anorien (1.2 puncte WW)
  Se caleste ceapa, apoi se adauga varza taiata fideluta dupa ce a fost frecata cu sare. Se lasa 5 minute acoperit, apoi se adauga o cana de apa si se lasa sa fiarba acoperit 20 de ...