Puncte Weight Watchers pentru chec
Afisare rezultate 21 - 30 din total 47
- Chec cu tonAdăugat de CaSy, în Aperitive -
Se taie in bucatele ardeiul, ceapa, cascavalul. Ouale se bat spuma, se adauga faina, piperul si sarea mestecand incet si praful de copt. Se adauga pestele maruntit si bucatelele de ardei, ceapa verde si cascalal. Se pun ...
Puncte WW: 6.5, Grăsimi: 17.1, Carbohidraţi: 13.6, Proteine: 19.1, Fibre: 3, Sodiu: 0.5Adaugă la favorite - Chec cu mere si prune uscate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, de pun in forma de chec, pe hartie de copt. Se da la cuptor.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 10.6, Fibre: 3.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu puiAdăugat de CaSy, în Aperitive -
Se taie marunt ceapa verde, ardeiul, pieptul de pui, cascavalul. Ouale se bat spuna, apoi se adauga faina, piper, ulei, sare mestecand incet. Peste compozitie se pun bucatelele taiate murunt. Se da la cuptor 45 minute.
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 11.9, Fibre: 2, Sodiu: 0.5Adaugă la favorite - Chec din migdale si alune de padure, by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca oleagionasele macinate cu galbenusurile, taratele, apa pentru omogenizare, indulcitor apoi se incorporeaza albusurile Se lasa la cuptor pana se coace.
Puncte WW: 8.9, Grăsimi: 29.5, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 15.5, Fibre: 4.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec Cafea StormAdăugat de krissmeda, în Deserturi, Dulciuri -
se amesteca ingredientele cu albusurile batute tari si se baga la cuptor cc 30-40 min.
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 4.9, Carbohidraţi: 20.6, Proteine: 15.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu carne de crab si legume a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste -
Legumele si carnea de crab se fac la aburi. Ciupercutele se spala si se taie felii daca este cazul. Se freaca cu ghimbir macinat. Se bat ouale, se adauga crema de branza, grisul si busuiocul. Se amesteca toate, ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 8.3, Fibre: 1.2, Sodiu: 244.6Adaugă la favorite - Chec de casaAdăugat de frozensoul, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat ouale, se amesteca cu celelalte ingrediente, se da la cuptor.
Puncte WW: 8.6, Grăsimi: 16.6, Carbohidraţi: 44.4, Proteine: 8.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - ChecAdăugat de slabuta, în Chec -Puncte WW: 9.1, Grăsimi: 17.6, Carbohidraţi: 53.5, Proteine: 6.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Chec cu fructe uscate si nuciAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Merisoarele se pun la macerat in putin suc de portocale aproximativ o ora. Nucile de toaca, se amesteca cu stafidele tocate si ele, se adauga nucsoara, cardamonul, sarea si cocosul. Se pun in amestec merisoarele, sucul de ...
Puncte WW: 6.7, Grăsimi: 19.7, Carbohidraţi: 25.5, Proteine: 8.1, Fibre: 4, Sodiu: 155.1Adaugă la favorite - Chec cu visine, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 54.2, Proteine: 6.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite