Puncte Weight Watchers pentru ghiveci
Afisare rezultate 1 - 10 din total 26
- Zacusca lu' mamaAdăugat de special k, în Mancaruri cu legume -
se amesteca ingredientele
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 14.1, Proteine: 2.1, Fibre: 5.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci (dovlecei, vinete, fasole pastai, ardei gras) a la AoedeAdăugat de aoede, în Mancaruri cu legume -
Am calit ceapa cu o lingura de ulei de masline. Am mutat ceapa din vasul in care am calit-o in vasul pentru ghiveci (astfel am mai scurs din ulei). Am adaugat legumele. Carnea trebuie sa precizez ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 4.4, Fibre: 1.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Ghiveci cu legume congelate, fara sare si bulion, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia AurAdăugat de Bread Pitt, în Mancaruri cu legume -
Cartofii se taie discuri si se prajesc in prealabil. Se scot si, in ulei, se prajeste usor ceapa, apoi se adaugă, pe rand, legumele. Ultimul e usturoiul (zdrobit). Se condimenteaza cu praf de chili (sau boia dulce) ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de legume a la DianaAdăugat de Diana Diana, în Mancaruri cu legume -
500g vinete coapte, 300g dovlecei, 1 ardei copt, 30g ceapa, 60g orez alb, 500g rosii, 300g mazare din conserva, 20 ml ulei masline, apa.
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 9.1, Proteine: 1.7, Fibre: 2, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Ghiveci calugarescAdăugat de danaida, în Mancaruri cu legume -
Intr-o cratita mare se pune tot uleiul, se adauga ceapa, morcovul, ardeii si se calesc pe foc mic 3-4 min. se pun si cartofii, se mai lasa inca 5 min.Adaugam restul legumelor ( mazarea, fasolea, ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 11.6, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci DiamandraAdăugat de Diamandra, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 8, Proteine: 2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Ghiveci legume, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa apoi se adauga legumele cubulete si se acopera cu apa. Se lasa sa scada apa se adauga pasta de rosii la sfarsit sarea si condimentele dupa gust eu am pus piper si marar ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 1.7, Fibre: 2.2, Sodiu: 6.2Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci de legume a la AlinushAdăugat de alinush, în Mancaruri cu legume -
Ceapa se caleste impreuna cu uleiul si putina apa. Dupa ce s'a rumenit putin se adauga legumele. Se adauga si apa, apoi se pune un capac deasupra si se lasa la inabusit, amestecand din cand in cand. Pofta ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci de legumeAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume -
Se inabusa in apa ceapa si ardeiul,; dupa ce se inmoaie putin se adauga apa si celelalte legume, in ordinea corespunzatoare timpului de fierbere; se condimenteaza cu boia dulce, boia iute, sare.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 1.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ghiveci de legume la cuptor a la andra_alyAdăugat de andra_aly, în Mancaruri cu legume -
Se curata, se spala si se maruntesc (cele care trebuie ) legumele, apoi se pun intr-o tigaie, se pune sare dupa gust si ulei si apoi se lasa sa se aburesca putin. Dupa vreo 5 ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post