Puncte Weight Watchers pentru spanac
Afisare rezultate 61 - 70 din total 118
- Placinta greceasca cu spanacAdăugat de danaida, în Placinte -
1. Amestecati spanacul, feta, mararul si patrunjelul, ceapa verde si ouale. Apoi sarati si piperati dupa gust.2. Ungeti tava de cuptor cu ulei3. Apoi ungeti o parte a unei foi de placinta cu ulei de ...
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 12.5, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta spanac, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Omleta -
Se bat ouale. Se toarna intr-o tigaie cu ulei. Deasupra se pun ardeiul, spanacul, ceapa taiata marunt.
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 9.5, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Spaghetti/spaghete, cu spanac, gatiteAdăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 0.63, Carbohidraţi: 26.15, Proteine: 4.58, Fibre: 0, Sodiu: 14Adaugă la favorite
- Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0.87, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 4.01, Fibre: 3.7, Sodiu: 97Adaugă la favorite
- Taitei, cu ou si spanac, gatiti, imbogatitiAdăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 1.57, Carbohidraţi: 24.25, Proteine: 5.04, Fibre: 2.3, Sodiu: 12Adaugă la favorite
- Spanac Malabar (Basella alba), crudAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 0.14, Carbohidraţi: 27.23, Proteine: 0.38, Fibre: 0.4, Sodiu: 12Adaugă la favorite
- Paste, proaspete-refrigerate, cu spanac, asa cum au fost cumparateAdăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 6, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 55.72, Proteine: 11.26, Fibre: 0, Sodiu: 27Adaugă la favorite
- Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0.26, Carbohidraţi: 3.75, Proteine: 2.97, Fibre: 2.4, Sodiu: 70Adaugă la favorite
- Paste, proaspete-refrigerate, cu spanac, gatite (fierte)Adăugat de slabuta, în Paste -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 0.94, Carbohidraţi: 25.04, Proteine: 5.06, Fibre: 0, Sodiu: 6Adaugă la favorite
- Spanac acvatic, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0.24, Carbohidraţi: 3.71, Proteine: 2.08, Fibre: 1.9, Sodiu: 122Adaugă la favorite