Puncte Weight Watchers Cartofi cu pesmet la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Cartofi cu pesmet la cuptor

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi cu pesmet la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pesmet, cartofi, cartof

Informaţii/ingrediente

• Cartofi 400g
• Ulei 30ml
• Pesmet 20g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se aseaza hartie de copt pe o tava ce urmeaza sa fie bagata la cuptor si se unge cu ulei.

Cartofii se taie in bucati mai mari, se usuca bine si se dau prin pesmet si apoi se aseaza in tava.

Se coc in cuptorul incins.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Fasole batuta, mayya (4.1 puncte WW)
   Fasolea fiarta am pus-o in blender impreuna cu usturoiul,jumatate din cantitatea de ulei si o ceasca cu apa calda,am obtinut un piure consistent de fasole ..am condimentat cu sare si piper si am pus  o ...
2. Budinca de cartofi a la Didi (4 puncte WW)
   Se spala si se taie cartofii cuburi,se asaza intr-o forma,se stropesc cu uleiul,se adauga sarea,piperul si maghiranul. Amestecam bine si dam la cuptor circa 30 de minute(pana cand se coc cartofii bine). Dupa acest timp adaugam peste ...
3. Varza calita (3.9 puncte WW)
   INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...
4. Souffle de conopida cu brocoli (3.9 puncte WW)
   -fierbem conopida si brocoli -le scurgem de apa si le facem piure -intr-o cratita punem hartie de copt,apoi pune jumate din compozitie (conopida si brocoli ) in strat uniform -peste radem branza -apoi pune cealalta compozitie -peste punem cascaval ras -batem ...
5. Mancare de Spanac a la Rheea (3.9 puncte WW)
   Se pune uleiul in oală; se pun caţeii de usturoi la călit 1 minut; se pune spanacul (decongelat in prealabil); se amestecă; apoi se pune faina şi se amestecă din nou; se adaugă laptele treptat ...

Alimente similare

• Cartofi la cuptor (3.4 puncte WW)
• Cartofi la cuptor, cu sare (1.6 puncte WW)
• Pulpe cu cartofi la cuptor (3.5 puncte WW)
  Se pun toate ingredientele intr-o tava de cuptor, se adauga putina apa si se lasa la cuptor pana sunt gata.
• Mancare de cartofi la cuptor (1.4 puncte WW)
  Cartofii taiati felii mai groase se ung cu sare, ulei si boia si se pun intr-o tava pe a carei fund s-au pus mai intai morcovii taiati rondele. Se adauga usturoiul si se baga la cuptor ...
• Cartofi la cuptor cu usturoi (2.1 puncte WW)
  Curatam cartofii ii punem intr-un vas termorezistent ii presaram cu sare si adaugam uleiul deasupra. Separam cateii de usturoi.ii curatam de coaja si ii zdrobim si ii adaugam peste cartofi. Dam totul  in cuptorul prea incalzit si ...