Puncte Weight Watchers Desert delicios cu capsuni

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, capsuni

Informaţii/ingrediente

• capsuni - 150 gr
• chefir 3,5 % grasime - 50 gr
• fructoza, inlocuitor de zahar - 7 gr
• bomboana de ciocolata amaruie -  13 gr
• biscuite integral - 10 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Se spala caspunile. Se aseaza intr-un bol.
2. Deasupra se presara putina fructoza (in cazul in care nu sunt foarte dulci capsunile).
3. Se toarna chefirul.
4. Biscuitele se marunteste si se presara deasupra.
5. Se serveste cu o bomboana de ciocolata

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Lapte de pasare by Tina (2.1 puncte WW)
   Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ...
2. Briose cu rom si scortisoara - Dukan Atac (2.1 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se pun in forme de briose la cuptor pentru circa 20-30 minute la temperatura medie. Pofta buna!
3. Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika (2.1 puncte WW)
   Se amesteca cu blenderul zmeura, branza si laptele. Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie si semintele de psyllium, apoi trei sferturi din capsuni taiate in bucati (un sfert din capsuni se pastreaza pentru decor). O forma de ...
4. Desert delicios si rapid, Lumy (2.1 puncte WW)
   Am topit indulcitorul in lapte, am amestecat cu ness-ul, am adaugat iaurtul si la sfarsit semintele de susan. Au iesit in jur de 160g   Daca doriti mai "light", renuntati la susan.
5. Tort Delight cu iaurt si pepene galben by Aly (2.1 puncte WW)
   Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...

Alimente similare

• Desert delicios si rapid, Lumy (2.1 puncte WW)
  Am topit indulcitorul in lapte, am amestecat cu ness-ul, am adaugat iaurtul si la sfarsit semintele de susan. Au iesit in jur de 160g   Daca doriti mai "light", renuntati la susan.
• Desert cu iaurt si capsuni (1 puncte WW)
  Se face gelatina conform indicatilor de pe plic. Se bat albusurile spuma cu zaharul si siropul, se adauga iaurtul= branza si apoi capsunile si la urma gelatina calduta, se pune in recipient si apoi la frigider ...
• Desert dietetic cu iaurt, capsuni si fulgi de cocos (0.9 puncte WW)
  Se bat albusurile spuma impreuna cu zaharina. Se zdrobesc capsunile si se incorporeaza cu iaurtul. Se adauga fulgii de cocos. La sfarsit se adauga gelatina preparata conform informatiilor de pe plic. Se da la rece pana se incheaga bine. Pofta ...
• Mancare pentru copii, desert, desert de fructe, fara adaos de vitamina C (acid ascorbic), piure/pasat (1.1 puncte WW)
• Shake delicios a la Adella (1.1 puncte WW)
  Se taie toate in patratele ..se pun intr-un vas inalt ..adaugam iaurtul si le facem cu blenderul :)