Puncte Weight Watchers Omleta cu branza
Denumire originală: Omleta cu branza
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu branza" din categoria "Oua".
| Puncte Weight Watchers | 4.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 12.8 g/100g | Carbohidraţi | 7 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 13.8 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: branza
Informaţii/ingrediente
- 2 oua
- 200g branza de vaca napolact
- 50g salam victoria
- 25g ceapa verde
- 10g ulei
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune ceapa si salamul taiate putin la prajit inulei, se adauga branza se amesteca, se toarna peste oul batut cu sare si piper.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"
- Omleta cu Pasata de Rosii (4.7 puncte WW)
- Omleta cu sunca si branza, Slabuta (4.6 puncte WW)
Bati ouale bine, adaugi putina sare. Incalzesti tigaia, cand este fierbinte torni o lingura de ulei. Imprastii uleiul prin toata tigaia. Torni ouale batute. Lasi asa la foc mediu cam 1 minut, pui sunca. Cand s-a prins bine omleta o ... - Omleta cu praz si telemea vaca, mayya (4.5 puncte WW)
Am calit un pic prazul, apoi am batut ouale bine cu mararul si branza, am adaugat peste praz si am copt-o pe o parte si pe alta la foc mic. Am obtinut 380 g omleta. - Ou integral, scrob de ou (4.4 puncte WW)
- Omleta cu rosii a la Slabuta (4.3 puncte WW)
Ingrediente pentru 4 portii: 5 oua 1 rosie medie patrunjel busuioc sare o lingura ulei
Alimente similare
- Omleta cu sunca si branza, Slabuta (4.6 puncte WW)
Bati ouale bine, adaugi putina sare. Incalzesti tigaia, cand este fierbinte torni o lingura de ulei. Imprastii uleiul prin toata tigaia. Torni ouale batute. Lasi asa la foc mediu cam 1 minut, pui sunca. Cand s-a prins bine omleta o ... - Omleta cu branza de capra, tina (5.7 puncte WW)
prajite fara ulei - Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius (3.8 puncte WW)
Se toaca marunt ardeiul gras, sunca/pastrama, ceapa verde. Se pun cateva picaturi de ulei intr-o tigaie de teflon si se pun la rumenit ingredientele de mai sus, alaturi de ciuperci. Intr-un castron se bat ouale, se adauga ... - Rulada din omleta (oua de prepelita) cu branza de vaci (4.1 puncte WW)
- Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina (3.7 puncte WW)
Se prajesc ouale in teflon, tigaia fiind stearsa cu un servetel imbibat in ulei. E ca o clatita, se umple cu branza si optional legume.
©2008-2024 
