Puncte Weight Watchers Omleta cu cascaval si ceapa rosie a la tibbyi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Omleta cu cascaval si ceapa rosie

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu cascaval si ceapa rosie a la tibbyi" din categoria "Oua".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cascaval, omleta, ceapa rosie

Informaţii/ingrediente

Ingrediente pentru o portie medie, aprox. 250 g:

-2 oua (2x75g)

-1 felie cascaval afumat Hochland (37.5g)

-1 ceapa rosie mica (50g)

-2 varfuri cutit sare (1 in omleta, unul pe ceapa)

-2 ml ulei (1 pentru omleta, unul pe ceapa)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta a la Gea (5.1 puncte WW)
   Se incinge uleiul de masline, se adauga ceapa si se caleste 30 sec. Se adauga sunca presata si se caleste si ea impreuna cu ceapa un minut. Se adauga branza de oaie si se amesteca ...
2. Omleta a la Savu_Oana2007 (5 puncte WW)
   2 oua de 45 de g fiecare 15 g rosie 5g ardei iute 5 masline negre 6g ceapa 5ml ulei de masline extra virgin frunze de patrunjel 7 g.
3. Omleta cu cascaval afumat hochland (5 puncte WW)
        
4. Omleta cu bacon si ceapa (4.9 puncte WW)
   Se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga bacon, se lasa un minut, se adauga ouale batute, se amesteca pana se intaresc si voila!
5. Omleta cu ciuperci si unt (4.8 puncte WW)
   Se calesc ciupercile in unt, se adauga ouale batute bine si amestecate cu marar. La sfarsit se presara cateva seminte de chimen, se opreste focul si se serveste.

Alimente similare

• Omleta cu bacon si ceapa (4.9 puncte WW)
  Se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga bacon, se lasa un minut, se adauga ouale batute, se amesteca pana se intaresc si voila!
• Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana (7 puncte WW)
• Omleta cu telemea si ceapa verde (4 puncte WW)
  100g oua 25g telemea de vaca 45g ceapa verde 5 ml ulei
• Omleta cu dovlecei si ceapa verde by Anorien (2.6 puncte WW)
  Se bat ouale, se adauga sare, piper, patrunjel. Se pun intr-o tigaie si peste ele se aseaza feliutele de rosii si dovlecei, ceapa si ardeiul taiate marunt. dupa 2 min se presara mozzarella. Se lasa pana se ...
• Omleta cu pastai fasole galbena si ceapa (7.3 puncte WW)
  oua ulei masline ceapa fasole galbena sare