Puncte Weight Watchers Omleta cu cascaval afumat hochland

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cascaval, cascaval afumat, omleta

Informaţii/ingrediente

2 oua (2x45g)

1/2 felie cascaval hochland afumat (37,5g)

Descrierea producător/Mod de preparare

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"

1. Omleta cu bacon si ceapa (4.9 puncte WW)
   Se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga bacon, se lasa un minut, se adauga ouale batute, se amesteca pana se intaresc si voila!
2. Omleta cu ciuperci si unt (4.8 puncte WW)
   Se calesc ciupercile in unt, se adauga ouale batute bine si amestecate cu marar. La sfarsit se presara cateva seminte de chimen, se opreste focul si se serveste.
3. Omleta cu Pasata de Rosii (4.7 puncte WW)
4. Omleta cu branza (4.7 puncte WW)
   Se pune ceapa si salamul taiate putin la prajit inulei, se adauga branza se amesteca, se toarna peste oul batut cu sare si piper.
5. Omleta cu sunca si branza, Slabuta (4.6 puncte WW)
   Bati ouale bine, adaugi putina sare. Incalzesti tigaia, cand este fierbinte torni o lingura de ulei. Imprastii uleiul prin toata tigaia. Torni ouale batute. Lasi asa la foc mediu cam 1 minut, pui sunca. Cand s-a prins bine omleta o ...

Alimente similare

• Omleta cu somon afumat a la Roxana (3.2 puncte WW)
  2 oua gatite in tigaie tefal piper sare 36 g ceapa 68 g  somon afumat marar
• Omleta cu cascaval si parizer de pui (6.1 puncte WW)
  se taie cascavalul si parizerul cubulete si se amesteca cu ouale si se prajeste in tigaia de teflon cu putin ulei de masline.
• Omleta cu cascaval si jambon (5.5 puncte WW)
• Omleta cu cascaval si muschi file (5.4 puncte WW)
  2 oua (2x45g) = 128 calorii , Grăsimi 8.9, carbohidrati 0.7 g, Colesterol 380.7 mg, proteine 11.3 g 35g cascaval afumat = Calorii 123.6 calorii, Grăsimi 9.6 g, Carbohidraţi 0.7 g, Proteine 7.8 g 35g muschi file ...
• Omleta cu cascaval si ceapa rosie a la tibbyi (5.3 puncte WW)
  Ingrediente pentru o portie medie, aprox. 250 g: -2 oua (2x75g) -1 felie cascaval afumat Hochland (37.5g) -1 ceapa rosie mica (50g) -2 varfuri cutit sare (1 in omleta, unul pe ceapa) -2 ml ulei (1 pentru omleta, unul pe ...