Puncte Weight Watchers Omleta cu ciuperci si unt
Denumire originală: Omleta cu ciuperci si unt
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Omleta cu ciuperci si unt" din categoria "Oua".
Puncte Weight Watchers | 4.8 /100g | Colesterol | 40 mg/100g | |
Grăsimi | 13.6 g/100g | Carbohidraţi | 1.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 13.7 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: unt, ciuperci
Informaţii/ingrediente
- Ciuperci, 73g
- Ou de gaina, 192g
- Unt 65%, Milli, 12g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se calesc ciupercile in unt, se adauga ouale batute bine si amestecate cu marar.
La sfarsit se presara cateva seminte de chimen, se opreste focul si se serveste.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Oua"
- Omleta cu Pasata de Rosii (4.7 puncte WW)
- Omleta cu branza (4.7 puncte WW)
Se pune ceapa si salamul taiate putin la prajit inulei, se adauga branza se amesteca, se toarna peste oul batut cu sare si piper. - Omleta cu sunca si branza, Slabuta (4.6 puncte WW)
Bati ouale bine, adaugi putina sare. Incalzesti tigaia, cand este fierbinte torni o lingura de ulei. Imprastii uleiul prin toata tigaia. Torni ouale batute. Lasi asa la foc mediu cam 1 minut, pui sunca. Cand s-a prins bine omleta o ... - Omleta cu praz si telemea vaca, mayya (4.5 puncte WW)
Am calit un pic prazul, apoi am batut ouale bine cu mararul si branza, am adaugat peste praz si am copt-o pe o parte si pe alta la foc mic. Am obtinut 380 g omleta. - Ou integral, scrob de ou (4.4 puncte WW)
Alimente similare
- Omleta cu ceapa, ciuperci si smantana (7 puncte WW)
- Omleta cu ciuperci si rosii a la Alina (3.7 puncte WW)
1 ou 5 gr unt rosii ciuperci champignion - Omleta a la Gea (5.1 puncte WW)
Se incinge uleiul de masline, se adauga ceapa si se caleste 30 sec. Se adauga sunca presata si se caleste si ea impreuna cu ceapa un minut. Se adauga branza de oaie si se amesteca ... - Omleta (4.1 puncte WW)
- Omleta a la Mika (11.3 puncte WW)