Puncte Weight Watchers Salata de castraveti cu smantana
Denumire originală: Salata de castraveti cu smantana
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de castraveti cu smantana" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.5 g/100g | Carbohidraţi | 5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, smantana, castraveti
Informaţii/ingrediente
castraveti, usturoi,smantana
Descrierea producător/Mod de preparare
se curata castraveti apoi se toaca rondele,usturoiul curatat se toca marunt si se amestaca cu castraveti apoi se adauga smantana si se da la rece
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de varza a la mayya (0.7 puncte WW)
varza,morcovi,ulei,otet de mere,sare si piper; - Salata cu morcovi, Anita (0.7 puncte WW)
Se dau morcovii pe razatoare, se adauga sucul de lamaie, iaurtul si patrunjelul taiat marunt. Cateva frunzulitze de patrunjel..aproximativ 10..tocate marunt. Din ingredientele de mai sus iese o salata de 180-190 de grame. Am calculat`o la ... - Salata de brocoli, Anita (0.7 puncte WW)
Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata. - Salata de cruditati, Andraa (0.7 puncte WW)
Se amesteca toate impreuna. - Salata de cruditati cu tofu (Ramo) (0.7 puncte WW)
se amesteca toate ingredientele taiate fasiute
Alimente similare
- Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna! - Salata de castraveti cu marar (0.5 puncte WW)
Se curata castravetii de coaja, se feliaza, se sareaza si se lasa cateva minute. Apoi se adauga uleiul, otetul, piperul si mararul tocat marunt. Optional, se poate adauga un catel de usturoi. - Salata rosii, castraveti, ceapa, That (0.2 puncte WW)
Se amesteca ingredientele si se servesc. - Salata verde cu rosii si castraveti (2.1 puncte WW)
Se amesteca ingredientele.