Puncte Weight Watchers Salata cu ton a la Cristina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, ton

Informaţii/ingrediente

• castraveti
• rosie
• salata verde
• tofu afumat
• ton bucati in ulei
• ou fiert

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata orientala de post, roxana1985 (1.8 puncte WW)
2. Salata Bulgareasca - by Denisa (1.8 puncte WW)
   Salata verde - 1/2 capatana ou fiert tare - 1 bucata Rosii - 2 bucati de marime medie castraveti - 1/3 dintr-un castravete mare, din aceia lungi ardei gras rosu - 1 bucata (aprox 150 gr) cascaval - 50 gr sunca ...
3. Salata de vinete a la Anqutz (1.8 puncte WW)
   Dezghetati vinetele. Tocati ceapa marunt. Adaugati toate incredientele intr-un vas incapator si mixati cu mixerul vertical (blender).
4. Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi (1.8 puncte WW)
   Pastele se pun la fiert, intre timp puiul se taie marunt si se condimenteaza cu sare piper, dupa preferinte. Apoi se pune in tigaie ( de teflon de preferabil ) pana se rumeneste bine peste ...
5. Salata colorata cu pui (1.8 puncte WW)
   Pastele se pun la fiert, intre timp puiul se taie marunt si se condimenteaza cu sare piper, dupa preferinte.Apoi se pune in tigaie ( de teflon de preferabil ) pana se rumeneste bine peste tot, ...

Alimente similare

• Coliva de grau dupa Cristina (4.7 puncte WW)
  Am ales si spalat graul cu bob mare in 9 ape reci si 3 calde. Am pus la fiert graul cu boabe mare cu 1.25 l apa, la care am mai adaugat apoi pana am facut ...
• Tocanita de vita cu legume a la Cristina (1 puncte WW)
  Preparare: Dovleceii trebuie sa fie in cubulete, ca si ardeii, morcovii, telina, si carnea (bucati cam cat unghia de la degetul mic). Ceapa verde si prazul se taie in felii subtiri. Carnea se pune la fiert cu ...
• Supa de linte cu legume, a la Cristina (0.5 puncte WW)
  Lintea se pune la fiert fara inmuiere, dupa reteta. A mea spune sa nu schimb apa, ci numai sa scot de deasupra zeama, deci asa am facut-o. Am taiat morcovii, pastarnacul si prazul in rondele, iar telina ...
• Supa de spanac si cocos, Cristina (0.5 puncte WW)
  In bulionul aproape de punctul de fierbere se adauga spanacul si se amesteca bine. Se adauga laptele de cocos, se gusta de sare. Se poate servi cu bucatele de tofu fierte deasupra sau cu crutoane.
• Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina (12.1 puncte WW)
  Puneti migdalele si alunele intr-o tava la cuptor pana se prajesc un pic (fara ulei). Scoateti alunele din coaja si le macinati.Intr-un castron puneti migdalele si alunele, adaugati fructoza, apoi coaja de portocala si apoi, ...