Puncte Weight Watchers Salata de icre preparata in casa
Denumire originală: Salata de icre preparata in casa
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de icre preparata in casa" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 3.1 g/100g | Carbohidraţi | 10.5 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 5 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, icre
Informaţii/ingrediente
- 86g icre hering
- 45g ceapa
- 50g gris de grau Titan
- 250ml apa plata
- 10ml ulei floarea soarelui
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prepara grisul cu 250ml apa - rezulta 250g gris preparat, care se lasa sa se raceasca.
Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa.
Se orneaza cu felii de castraveti in otet.
Merg de minune cu paine crocanta Burger sau Wasa.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Souffle de cod, varianta II (2.1 puncte WW)
Intr-un vas, tapetat cu hartie de copt, asezam fileurile de cod.Deasupra se taie ceapa inele.Apoi, se presara telemeaua maruntita cu o furculita si deasupar se pun rosiile.Se mai repeta procedura si la al doilea strat, ... - Quiche cu pangasius a la Raluca, varianta 2 (2.1 puncte WW)
Ceapa si sparanghelul se taie rondele. Rosiile se decojesc si se taie jumatati. Se pun intr-o tigaie impreuna cu broccoli si conopida si se parpolesc pana cand broccoli si conopida devin moi. Se pun intr-un vas si ... - Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la Raluca (2.1 puncte WW)
Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ... - Creveti cu sos bechamel si mozzarella (2.1 puncte WW)
Creveti se fierb dupa care se vor curata. Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel. Intr-o tava mica asezam hartia de copt, ... - Creveti in sos tomat a la Raluca (2 puncte WW)
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se calesc in 10 g de unt. Se adauga rosiile cherry taiate cubulete. Se lasa cateva minute, amestecand sa nu se prinda. Se adauga pasta de tomate cu ...
Alimente similare
- Ciocolata preparata in casa (7.5 puncte WW)
Se pun intr-un vas pe foc apa, zaharul si margarina. Cand se formeaza siropul se stinge focul. Dupa ce s-a racit putin se adauga laptele praf si cacao,cernute in prealabil. Se adauga nucile si se pune intr-o tava ... - Prajitura Milch Schnitte preparata in casa (4.7 puncte WW)
Blatul: Se incalzeste cuptorul la 180 grade. Galbenusurile se bat cu zahar, se adauga faina amestecata cu cacao si apoi albusurile. Se coace blatul in tava tapetata cu hartie copt timp de 10 minute. Se raceste si ... - Cafea cu frisca preparata in casa, neindulcita (1.3 puncte WW)
Desert delicios, low-carb. - Salata de icre (6.1 puncte WW)
- Salata de icre de crap Adorama (17.5 puncte WW)
100 icre proaspete de crap, 250 ml ulei Unisol sau Bunica, o felie de paine neagra de casa muiata in apa si stoarsa bine, 10 ml zeama de lamaie, un praf de sare. Se face ...
©2008-2024 
