Puncte Weight Watchers Salata Orientala de Post, Andrada

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, salata orientala, post

Informaţii/ingrediente

• Cartofi albi cu coaja cruzi-860 g
• Masline mamuth-78 g
• Ceapa verde intreaga-120 g
• castraveti murati-113 g
• otet de mere-6 ml
• ulei masline -20 ml
• secretul gustului legume-5 g
• ------------------------------------
• Total  salata=1090 grame=926 calorii

Descrierea producător/Mod de preparare

Cartofii se spala bine si apoi se pun la fiert in apa cu sare necuratati.

Se taie castravetii si ceapa si se pun in castronul unde vom face salata.

Cand sunt gata cartofii se trec prin apa rece,se curata si apoi se taie cuburi mari.

Adaugam in bol si cartofii,masline,condimentele,otetul si uleiul de masline si amestecam incet.

  Se gusta si se lasa la rece sa se intrepatrunda aromele!

  Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata boeuf a la Denissaa1 (1.4 puncte WW)
   150 gr morcovi 250 gr cartofi 150 gr castraveti 100 gr gogosari un ou o lingurita mustar
2. Salata verde cu ton (1.4 puncte WW)
   se face salata din ingredientele de mai sus
3. Salata orientala cu carnati (1.4 puncte WW)
   se toaca ingredientele apoi se amesteca
4. Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa (1.4 puncte WW)
   Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca.
5. Salata de legume - Jolye79 (1.4 puncte WW)
   Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie. Se poate servi cu sos de iaurt si marar.

Alimente similare

• Salata orientala de post, roxana1985 (1.8 puncte WW)
• Salata orientala de post a la Dana (2 puncte WW)
  1,320 kg cartofi noi, 330 grame masline negre, 200 g ceapa, 8 linguri ulei, 4 linguri otet de vin, sare, piper
• Spaghete integrale cu sos de post, Andrada (2 puncte WW)
  Se calesc in ulei ceapa,usturoiul si ciupercile pana ciupercile isi lasa apa. Se mai adauga putina apa(400 ml)si se lasa sa fiarba. Adaugam Secretul gustului si pasta de tomate si amestecam incet din cand in cand pana ...
• Negresa de post, cu glazura de ciocolata a la Andrada (8.5 puncte WW)
  Se amesteca totul pana sa face crema si se pune in tava unsa si tapetata cu faina. Se coace la foc potrivit 30-35 de minute. Se verfifica cu o scobitoare si daca e gata se lasa ...
• Salata orientala (2.6 puncte WW)
  1,5 kg cartofi fierti 100 gr morcovi fierti (2) 200 gr ceapa(2 cepe medii) 8 oua ulei masline  50 ml otet 30 ml sare dupa gust