Puncte Weight Watchers Shaorma a la oana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: shaorma, saorma

Informaţii/ingrediente

• Lipie-64gr
• Piept de pui-100gr
• cartofi prajiti-70gr
• varza-50gr
• castraveti murtai-50gr
• maioneza-25gr
• ketchup-25gr

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Snitel din piept de pui roxanika (3.9 puncte WW)
   se taie pieptul felii subtiri se condimenteaza , se pune tigaia pe foc. ntr-un castronel se bat ouale ca pentru omleta si se pune putina faina.pe o farfurie intinsa se pune restul de faina se ...
2. Piept de pui cu ciuperci si legume la tigaie a la Alina (3.9 puncte WW)
   Pieptul de pui ,ciupercile, ardeiul gras se taie fasii. Se pun intr-o tigaie si se calesc, impreuna cu porumbul. la sfarsit se adauga putin ardei iute , o lingurita de ulei de masline , si o lingura ...
3. Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito (3.9 puncte WW)
   faina cu vegeta si uleiul se pun putin pe foc. se adauga smantana si se amesteca sa nu se faca cocoloase. apoi punem ciupercile si puiul deja fiert si amestecam din cand in cand ca sa nu ...
4. Burger dietetic de porc (3.9 puncte WW)
   Carnea de porc se da prin masina de tocat. Apoi, se dau tot prin masina de tocat verdeturile si la sfarsit ceapa. Se amesteca cu ouale, piper si sare, dupa gust, pana ce se obtine o masa ...
5. Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5 (3.9 puncte WW)
   Se oparesc dovleceii, ceapa se caleste intr-o lingura de ulei, se pune carnea, ouale, sare, piper, mararul tocar, o parte din bulion. Se aseaza in vas un strat de dovlecei, unul de compozitie, si tot asa. ...

Alimente similare

• Shaorma (5.6 puncte WW)
  O shaorma medie are in jur de 500g si contine: Lipie - 67 grame Piept de pui file, fara piele - 100 grame Cartofi prajiti - 100 grame Varza - 30 grame Rosii - 30 grame Castraveti - 25 grame Ceapa noua ...
• Shaorma a la Eliza (2.6 puncte WW)
  lipie piept de pui varza rosii castraveti ceapa noua mujdei usturoi ketchup
• Shaorma dietetica (2.4 puncte WW)
  Shaorma poate fi dietetica daca se renunta la cartofi si sosuri (cu exceptia ketchupului). O astfel de portie de shaorma cantareste 270g
• Shaorma (light) a la Alina (2 puncte WW)
  Puiul se taie bucatele mici si se caleste intr-o togaie de teflon. Apoi toate ingredientele se pun in lipie.  
• ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella (2.4 puncte WW)
  Se pune albusul de ou in tigaia de teflon(fara ulei) Se invarte tigaia incat sa se faca oul bine. Se pune deasupra pieptul de pui si sunculita de porc. Iar desupra sunculitei si pieptului de pui ...