Puncte Weight Watchers Tocanita Leila

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: tocana, tocanita

Informaţii/ingrediente

• -500 g pulpe pui
• -1,5 kg cartofi
• -un morcov mare
• -o ceapa mare
• -un cub knor
• -2 lg ulei
• -marar uscat
• -2 lg bulion sultan

Descrierea producător/Mod de preparare

- se fierb pulpele

- se caleste ceapa cu ulei si morcov

- se adauga cartofi

- bulionul, apoi carnea si se lasa sa fiarba

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulouri pui cu ciuperci, South Beach (3.4 puncte WW)
   Mod de preparare:Pulpele de pui se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu ...
2. Limba de vaca cu ciuperci à la Elysée (3.4 puncte WW)
3. Mancare de vita cu ciuperci shiitake si cascaval (3.4 puncte WW)
   Carnea de vita se fierbe in apa cu sare cam 30-45 minute. Se ia o tigaie de teflon, se pune pe aragaz, se adauga uleiul si ceapa taiata marunt. Cand ceapa este rumena, se adauga carne de ...
4. Pui cu bambus si ciuperci, anca0308 (3.4 puncte WW)
   Odata ce ati taiat pieptul de pui cuburi, puneti-l intr-un bol. Condimentati cu un praf de sare si de piper, adaugati sosul de soia, otetul balsamic si uleiul. Amestecati bine, dupa care lasati carnea la marinat, ...
5. Musaca cu dovlecei si carne de vita (3.4 puncte WW)
   Intr-un vas de jena se aseaza straturi alternative de dovlecei opariti in apa clocotita si taiati feliute subtiri si carne de vita fiarta si amestecata cu sare si marar; deasupra se toarna sosul de rosii, ...

Alimente similare

• Orez a la leila (2.4 puncte WW)
  -se caleste ceapa+ morcovul -se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos -se adauga pulpele fierte apa cate putin la sfarsit condimente
• Supa de pui a la leila (0.6 puncte WW)
  Se fierbe carnea, se adauga legumele, se pune sare piper si knorr.
• Salata varza cu morcov a la leila (1.3 puncte WW)
  -se amesteca si se serveste -salata are 250 de grame  
• Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila (1.1 puncte WW)
  Cafea expresso cu lapte semidegresat si zaharina
• Tocanita de oua (2.1 puncte WW)
  Se caleste ceapa tocata marunt in ulei, se pune oul fiert tare si feliat si apa, se presara cu faina, se amesteca cu smantana si se condimenteaza cu sare si piper