Puncte Weight Watchers Tocanita de vita

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: vita, tocana, tocanita

Informaţii/ingrediente

• conserva de rosii 240 gr
• carne de vita 350gr
• ceapa 75gr
• morcov 90 gr
• usturoi 5 gr
• ulei de masline 20 gr
• apa 200 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Se prajeste ceapa in ulei se adauga carne, rosiile, apa si morcovul cand carnea este facuta se adauga usturoiul si delicatul.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sarmale dietetice (1.6 puncte WW)
   Ingrediente pentru 20 sarmale: Ceapa - 182 grame, muschi de vita slab - 440 grame, morcovi - 31 grame, orez alb negatit - 31 grame, varza (acra) - 350 grame, oregano, busuioc, tarhon.
2. Piftie din piept de pui (1.6 puncte WW)
3. Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta" (1.6 puncte WW)
   Varza trebuie sa fie facuta fara zahar. Ca sa mai scapam de sare, foile de varza se pun in apa pentru 20 minute. Apoi se scurg bine. Carne de porc se taie felii subtiri. Feliile de carne se pun ...
4. Carne de vita cu broccoli by Aly (1.6 puncte WW)
   Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
5. Piept de pui cu legume la tigaie by Aly (1.6 puncte WW)
   Se taie pieptul de pui fasiute iar legumele juliene se pun in tigaia cu ulei incins impreuna cu vinetele congelata taiate bucati atat cat se poate si se gatesc la foc mic. spre sfarsit se adauga ...

Alimente similare

• Tocanita de vita cu legume a la Cristina (1 puncte WW)
  Preparare: Dovleceii trebuie sa fie in cubulete, ca si ardeii, morcovii, telina, si carnea (bucati cam cat unghia de la degetul mic). Ceapa verde si prazul se taie in felii subtiri. Carnea se pune la fiert cu ...
• Tocanita de vita, cu dovlecel, varza Bruxelles si morcovi (0.7 puncte WW)
  Se pregateste carnea in cubulete ca mai sus. Se pregateste bulionul de legume, se taie morcovii in felii subtirele, iar feliile mai mari se taie in patru. Dovlecelul se spala, se cojeste si se taie in ...
• Mancare pentru copii, masa principala, tocanita din carne de vita, pentru copii varsta 1-3 (0.9 puncte WW)
• Tocanita de oua (2.1 puncte WW)
  Se caleste ceapa tocata marunt in ulei, se pune oul fiert tare si feliat si apa, se presara cu faina, se amesteca cu smantana si se condimenteaza cu sare si piper
• Tocanita de pui (1.7 puncte WW)
  se toaca ceapa,morcovi,usturoiul,ceapa verde,rosia,apoi se prajeste in ulei de masline si se adauga puiul taiat se mai adauga putina apa si se lasa sa fiarba.