Puncte Weight Watchers pentru smantana
Afisare rezultate 11 - 20 din total 186
- Spanac cu smantana la cuptor AoedeAdăugat de aoede, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 3.7, Fibre: 1.5, Sodiu: 74Adaugă la favorite
- Salata de telina cu smantana by TinaAdăugat de Tina, în Salate -Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 8, Proteine: 2.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Salata de varza cu ou si smantana by TinaAdăugat de Tina, în Salate -
Se maruntesc toate, se amesteca.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 3.4, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa-crema de mazare cu smantanaAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune mazarea la fiert. Intr-o lingura de ulei se calesc ceapa, morcovul si telina taiate marunt, apoi se adauga peste mazare. Dupa ce legumele sunt fierte , se strecoara, se pun in blender si se ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 2, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurtAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu carne -
Se calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline cu putina apa, se adauga ciupercile si se lasa pana scade tot lichidul. Smantana si iaurtul se amesteca cu sarea, piperul, nucsoara si cardamonul. Piptul de pui ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 20.1, Fibre: 1.2, Sodiu: 173.8Adaugă la favorite - Spanac crema cu smantanaAdăugat de bety, în Garnituri -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Pui cu ciuperci, broccoli si smantana by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne -
Se taie pieptul fasii, se face in teflon sau la cuptor, dar nu pana e rumen complet. Se pune in tava, se adauga broccoli, ciuperci, sare. Se lasa la cuptor pana e gata. La final se ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 12.8, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Pui cu ciuperci si smantanaAdăugat de mishutza, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 3, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 9.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Piure, din fulgi, cu smantanaAdăugat de alyy, în Garnituri -Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 0.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Paste cu cascaval si smantana a la RheeaAdăugat de Rheea, în Paste, Pizza -
Se fierb pastele conform ambalajului. Se razuieste cascavalul. Se scurg pastele si se pun inapoi in oala. Se adauga smantana, cascavalul; sare si piper dupa gust.
Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 44.2, Proteine: 14.3, Fibre: , Sodiu: 0.3Adaugă la favorite