Puncte Weight Watchers pentru ton
Afisare rezultate 31 - 40 din total 215
- Salata cu ton dietetica, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -
salata verde, ardei gras, ceapa verde, castraveti, ton in suc, ulei, suc lamaie
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 6, Fibre: 1, Sodiu: 63.4Adaugă la favorite - Ton maruntit in ulei, scursAdăugat de Tina, în Peste -Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 0, Proteine: 26.5, Fibre: 0, Sodiu: 396Adaugă la favorite
- Salata orientala cu tonAdăugat de happygirldiana, în Salate -
Fierbem cartofii,ii tocam si ii amestecam cu ceapa tocata si cu conserva de ton.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 4.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 5.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 197.8Adaugă la favorite - Salata cu ton a la CristinaAdăugat de cristinamihai, în Salate -
Se amesteca toate ingredientele.
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 6.9, Fibre: 0.6, Sodiu: 13.6Adaugă la favorite - Ton maruntit in suc propriu, scursAdăugat de Tina, în Peste -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.6, Fibre: 0, Sodiu: 377Adaugă la favorite
- Omleta cu ton a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Omleta -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 14.6, Fibre: 0.1, Sodiu: 581.9Adaugă la favorite
- Salata de ton cu legume (varianta light) a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 10.8, Proteine: 6, Fibre: 1.4, Sodiu: 157.4Adaugă la favorite - Salata de ton cu porumbAdăugat de vulpita dany, în Salate -
Se taie castravetii cubulete, se amesteca apoi cu celelalte ingrediente.
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 9, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu ton DukanAdăugat de Tinky, în Omleta -
Se bat ouale, se ameteca cu tonul scurs de apa. Se adauga sare, piper dupa gust. Se prajeste in tigaie de teflon , fara ulei.
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 0.6, Proteine: 21, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite