Puncte Weight Watchers pentru ton
Afisare rezultate 21 - 30 din total 215
- Salata ton, morcov, oua, masline (alaya)Adăugat de alaya, în Salate -
se amesteca ingredientele
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 12.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 8.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de ton cu porumb, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Salate -
Se amesteca ingredientele
Puncte WW: 2, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 12.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Paste cu tonAdăugat de Adela, în Paste, Pizza -Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 16.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Salata de ton (la conserva) cu castraveti muratiAdăugat de alyy, în Salate -
Se toaca ceapa si castrevetel marunt,tonul se scurge de ulei apoi se amesteca cu ceapa si castravetele dupa care se adauga maioneza si se amesteca
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 12.8, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 18.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Oua umplute cu tonAdăugat de slabuta, în Aperitive -
Mod de preparare: Se fierb ouale. Se taie pe lungime in 2 jumatati. Se scot galbenusurile. Separat galbenusurile se amesteca cu tonul maruntit. Se adauga sare si piper dupa gust. Se umplu albusurile cu aceasta compozitie. Se aseaza pe un platou. Deasupra ...
Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 17.7, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 10.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 114.9Adaugă la favorite - Salata picanta de dovlecei, creveti si ton a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Salate -
- salata de dovlecei se aseaza intr-un castron, peste ea se pune tonul maruntit - ceapa se taie marunt, se incinge untul intr-o tigaie si se caleste - se adauga amestecul de legume si crevetii - se calesc ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 9.1, Fibre: 1.8, Sodiu: 208.4Adaugă la favorite - Chec cu tonAdăugat de CaSy, în Aperitive -
Se taie in bucatele ardeiul, ceapa, cascavalul. Ouale se bat spuma, se adauga faina, piperul si sarea mestecand incet si praful de copt. Se adauga pestele maruntit si bucatelele de ardei, ceapa verde si cascalal. Se pun ...
Puncte WW: 6.5, Grăsimi: 17.1, Carbohidraţi: 13.6, Proteine: 19.1, Fibre: 3, Sodiu: 0.5Adaugă la favorite - Salata cu ton dietetica, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -
salata verde, ardei gras, ceapa verde, castraveti, ton in suc, ulei, suc lamaie
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 6, Fibre: 1, Sodiu: 63.4Adaugă la favorite - Ton maruntit in ulei, scursAdăugat de Tina, în Peste -Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 0, Proteine: 26.5, Fibre: 0, Sodiu: 396Adaugă la favorite
- Salata orientala cu tonAdăugat de happygirldiana, în Salate -
Fierbem cartofii,ii tocam si ii amestecam cu ceapa tocata si cu conserva de ton.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 4.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite