Puncte Weight Watchers pentru ton
Afisare rezultate 11 - 20 din total 215
- Ton maruntit in suc propriu, scursAdăugat de Tina, în Peste -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.6, Fibre: 0, Sodiu: 377Adaugă la favorite
- Omleta cu ton a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Omleta -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 14.6, Fibre: 0.1, Sodiu: 581.9Adaugă la favorite
- Salata de ton cu legume (varianta light) a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 10.8, Proteine: 6, Fibre: 1.4, Sodiu: 157.4Adaugă la favorite - Salata de ton cu porumbAdăugat de vulpita dany, în Salate -
Se taie castravetii cubulete, se amesteca apoi cu celelalte ingrediente.
Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 9, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu ton DukanAdăugat de Tinky, în Omleta -
Se bat ouale, se ameteca cu tonul scurs de apa. Se adauga sare, piper dupa gust. Se prajeste in tigaie de teflon , fara ulei.
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 0.6, Proteine: 21, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pasta de ton cu crema de untAdăugat de Sarita, în Mancaruri cu peste -
Se amesteca ingredientele pana se obtine o pasta omogena.
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 16.5, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 17, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Spaghete Barilla cu tonAdăugat de agneta, în Paste, Pizza -
Se fierb spaghetele al dente in apa cu sare conform indicatiilor de pe ambalaj. Ceapa, tonul si vinul sa pune intro tigaie la foc mic la innabusit sub capac 10 minute. Dupa care se adauga si ...
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 6.9, Fibre: , Sodiu: 0.2Adaugă la favorite - Ton cu ardei grasAdăugat de domenco, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 13.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Paste cu mazare si ton, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Paste, Pizza -
Intr-o cratita se fierbe mazare si in alta se fierb pastele,ambele cu putina sare adaugata. Se dizolva bulionul in putin apa si se pune intr-o tigaie de teflon. Apoi se pune mazarea fiarta si se mai lasa ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 8.1, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata ton a la CrisellaAdăugat de crisella74, în Salate -
Se amesteca toate ingredientele si se condimenteaza dupa gust.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 8.8, Fibre: 1, Sodiu: 5.3Adaugă la favorite