Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Extasssy
Afisare rezultate 81 - 94 din total 94
- Ciocolata amaruie 80% cacao Intense Noir, AnidorAdăugat de Extasssy, în Ciocolata -
Ingrediente: masa de cacao, unt de cacao, zahar, pudra de cacao, extract de vanilie.
Puncte WW: 15.4, Grăsimi: 49.5, Carbohidraţi: 18.7, Proteine: 10.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Cosulet de pangasius la cuptor a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Mancaruri cu peste -
PREPARARE: Se ia o bucata de folie de aliminiu sau hartie cerata (15cmX15cm) in centrul careia se pune o lingurita de ulei de masline Se adauga legumele taiate felii si sarate Pestele se condimenteaza pe ambele parti si ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 8.3, Fibre: 0.3, Sodiu: 111.4Adaugă la favorite - Chiftelute de pui la cuptor a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Mancaruri cu carne -
PREPARARE: Carnea si ceapa se dau prin masina de tocat Amestecului astfel obtinut i se adauga mararul, sarea, piperul si uleiul Din amestec se fac chiftelutele care se dau prin fulgii de ovaz pisati Se pun in tava pe ...
Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 10.8, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 16.3, Fibre: 1.1, Sodiu: 627.3Adaugă la favorite - Mini prajituri de orez cu mar si scortisoara, Stilla FitnessAdăugat de Extasssy, în Prajituri -Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 86, Proteine: 6, Fibre: 0, Sodiu: 0.2Adaugă la favorite
- Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 5.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 197.8Adaugă la favorite - Salata de ton cu legume (varianta light) a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 10.8, Proteine: 6, Fibre: 1.4, Sodiu: 157.4Adaugă la favorite - Sos de iaurt a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Sosuri -
Se amesteca galbenusul de ou cu sarea si mustarul, apoi se incorporeaza treptat iaurtul. Se adauga zeama de lamaie dupa gust.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 5.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 61.6Adaugă la favorite - Salata de ciuperci (varianta clasica) a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 13.8, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.5, Fibre: 2.9, Sodiu: 274.1Adaugă la favorite - Salata de ciuperci (varianta light) al a ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 3.3, Fibre: 2.9, Sodiu: 203.3Adaugă la favorite - Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Mancaruri cu legume -
Pieptul de pui se fierbe in apa cu sare Castravetii se scurg de otet si se taie in cubulete Pieptul se scurge si se lasa la racit, iar odata racit se taie in cubulete Marul se curata ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 9.4, Proteine: 10.1, Fibre: 1.5, Sodiu: 332.8Adaugă la favorite - Salata de fructe a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Deserturi, Dulciuri -
un mar o clementina o banana 50ml frisca
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 17.6, Proteine: 0.7, Fibre: 2, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Salata de sfecla a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
sfecla otet ulei sare se poate adauga hrean
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 97.1Adaugă la favoriteProdus de post - Ciocolata calda a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Cacao, Ciocolata calda -
Se pune pe foc ciocolata si se topeste Se adauga laptele si esenta de vanlie Se amesteca pana se omogenizeaza (fara a da in clocot) Sa da de pe foc si se amesteca pentru a face spuma Se pune ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 4.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Sare de/pentru masaAdăugat de Extasssy, în Condimente, Verdeturi -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 38758Adaugă la favoriteProdus de post