Puncte Weight Watchers File de pangasius la gratar

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: peste, pangasius, gratar

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "File de pangasius la gratar"

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de macrou (3.4 puncte WW)
   Se amesteca.
2. Pangasius cu sos de lamaie si mozzarela (3.3 puncte WW)
3. Quiche cu pangasius a la Raluca (3.3 puncte WW)
   Se incinge cuptorul bine. Ceapa se taie rondele, se pune cu putina sare intr-un vas si se lasa cateva minute. In acest timp, se incinge bine o tigaie de teflon, se pun broccoli, legumele chinezesti si dupa ...
4. Chiftelute cu peste a la Slabuta (3.3 puncte WW)
   Fileul de macrou se da pe masina de tocat cu usturoiul, ceapa, ceap verde si verdeata. Dupa, se amesteca cu oul de gaina, sare, piper, dupa gust. Se formeaza chiftelutele, care se pun pe o tava cu ...
5. Ton cu orez si ciuperci (3.3 puncte WW)

Alimente similare

• File pangasius la teflon (2.5 puncte WW)
• File pangasius pane, a la Relu (2.6 puncte WW)
  File pangasius, ou, faina alba, vegeta, lapte 1.5%, ulei.
• File de pangasius prajit cu legume (1.7 puncte WW)
  Se curata pestele de grasime, se condimenteaza si se prajeste in foarte putin ulei. Legumele se fac separat, la cuptor
• File Pangasius cu legume la cuptor a la Lauricius (1.7 puncte WW)
  Se unge tava cu unt, se seaza ceapa taiata rondele, morcovii si ardeiul capia la fel. Se tapeteaza fundul cu felii de rosii, se presara si ardei iute (jumatate din catitate) taiat rondele. Se aseaza ...
• Pangasius (2.1 puncte WW)