Puncte Weight Watchers mancaruri cu carne

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria mancaruri cu carne- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Ficatei cu ciuperci si sos de smantanaAdăugat de sherpika -

  Se toaca ceapa verde si usturoiul, ciupercile se taie in bucati de marime medie. Se pun intr-o tava unsa cu ulei de masline impreuna cu ficatelul. Se toarna vinul peste, se asezoneaza cu sare si piper, se ...

  Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 8.8, Fibre: 1.1, Sodiu: 349.3

  Adaugă la favorite
• 
  Burger dietetic de porcAdăugat de Slabuta -

  Carnea de porc se da prin masina de tocat. Apoi, se dau tot prin masina de tocat verdeturile si la sfarsit ceapa. Se amesteca cu ouale, piper si sare, dupa gust, pana ce se obtine o masa ...

  Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 31.1, Fibre: 0.4, Sodiu: 491.4

  Adaugă la favorite
• 
  Pui AdoboAdăugat de emosnecula -

  1. Pune otet, frunze de dafin, piper, sos de soia, apă şi într-o cratiţă. Acoperiti si gatiti lent aproximativ 15 minute.  2. Între timp, încălzeşte uleiul într-o tigaie mare. Curatati usturoiul, rupeti-l în bucăţi mici, şi ...

  Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 9.7, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 19.5, Fibre: , Sodiu: 407.4

  Adaugă la favorite
• 
  Tocanita de ceapa cu linte si pulpa de mielAdăugat de azra -

  se caleste ceapa in ulei, apoi se adauga apa si carnea si dupa ce este fiarta se pun ciupercile si lintea. apoi se presara cu sare si piper si se pun 2 lingurite de bulion pentru ...

  Puncte WW: 4, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 12.4, Fibre: 0.4, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ficatei de pui cu ciuperciAdăugat de Rocsanna25 -

  Ceapa si rosia se taie cubulete. Ciupercile se taie felii. Se amesteca peste care se adauga un varf de cutit de sare, unul de piper, vinul si uleiul. Totul se asaza intr-un vas si se da ...

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 17.5, Fibre: 1, Sodiu: 5.3

  Adaugă la favorite
• 
  Piept gaina cu ciuperci si smantanaAdăugat de jolye79 -

  Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul. Se condimenteaza cu seminte de chimen, ...

  Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 10.9, Fibre: , Sodiu: 13.1

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele la cuptorAdăugat de Rocsanna25 -

  Carnea tocata se amesteca cu ceapa tocata marunt, oul, sare, piper, patrunjel verde. Se modeleaza dupa gust (bilute sau burger) si se da la cuptor cu putina apa.

  Puncte WW: 12.2, Grăsimi: 37.4, Carbohidraţi: 1, Proteine: 25.5, Fibre: 0.1, Sodiu: 35.1

  Adaugă la favorite
• 
  Pulpe de pui cu fasole verdeAdăugat de jolye79 -

  Se fierbe carnea de pui, se spala, apoi se introduce in cuptor, la foc mic, impreuna cu fasolea verde si 3 cani cu apa. Dupa ce fasolea s-a inmuiat, se adauga sucul de rosii si se ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3, Proteine: 14.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 237.1

  Adaugă la favorite
• 
  Musaca din cartofi noi si carne vitaAdăugat de sarutza -

  Se fierb cartofii si se paseaza, se fierbe carnea tocata cu ceapa si sos rosii. Intr-un vas de sticla se pun alternativ straturi de cartofi pasati si carne. Se dau la cuptor 20 minute. Se amesteca mararul cu ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 10.1, Proteine: 6.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Tocanita de legume cu piept de pui, MihaelaAdăugat de mikaelaflo -

  Se prepara pieptul de pui la teflon, putin rumenit. Separat se pun la fiert in putina apa legumele taiate cubulete, impreuna cu foile de dafin, piperul boabe, sarea. Cand morcovul este aproape fiert, se adauga puiul taiat ...

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 9.2, Fibre: 1.3, Sodiu: 8.7

  Adaugă la favorite