Puncte Weight Watchers Salata cu masline si sunca curcan
Denumire originală: Salata cu masline si sunca curcan
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu masline si sunca curcan" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 3 g/100g | Carbohidraţi | 5.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.4 g/100g | |
Sodiu | 2 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: sunca, salata, masline, curcan
Informaţii/ingrediente
- 100 g rosii
- 50 g sunca curcan caroli
- 50 g ardei capia
- 5 ml ulei de masline
- 40 g masline negre
- 70 g ceapa rosie
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata boeuf a la Denissaa1 (1.4 puncte WW)
150 gr morcovi 250 gr cartofi 150 gr castraveti 100 gr gogosari un ou o lingurita mustar - Salata verde cu ton (1.4 puncte WW)
se face salata din ingredientele de mai sus - Salata orientala cu carnati (1.4 puncte WW)
se toaca ingredientele apoi se amesteca - Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa (1.4 puncte WW)
Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca. - Salata de legume - Jolye79 (1.4 puncte WW)
Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie. Se poate servi cu sos de iaurt si marar.
Alimente similare
- Salata cu sunca curcan, ou si branza (1.7 puncte WW)
Se amesteca toate si se adauga sare dupa gust - Salata fusilli cu sunca presata de curcan (2.9 puncte WW)
Se fierb fusilli si dupa racire se amesteca cu sunca, rosiile, ardeii si castravetii (toate taiate felii subtiri). Maioneza de casa se amesteca cu smantana, sare si piper si cu sosul obtinut se amesteca fusili si ... - Fast Food, salata de legume, fara sos, cu carne de curcan, sunca si cascaval (2 puncte WW)
- Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita (3.3 puncte WW)
Se taie fasii salata. Se adauga mararul si patrunjelul tocat marunt, semintele decojite, sarea, piperul, branza de vaci. Separat se amesteca otetul cu uleiul de masline si putina apa. Se toarna deasupra si se amesteca bine. Deasupra se pun ... - Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna!