Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Sushi a la Slabuta

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Sushi a la Slabuta

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sushi a la Slabuta" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 4.9 /100g Colesterol 0 mg/100g
Grăsimi 3.03 g/100g Carbohidraţi 44.5 g/100g
Grăsimi saturate 0 g/100g Fibre 0.68 g/100g
Grăsimi polinesaturate 0 g/100g Zaharuri 0 g/100g
Grăsimi mononesaturate 0 g/100g Proteine 8.4 g/100g
Sodiu 208.6 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: miere, somon, alge, otet, wasabi, sushi

Informaţii/ingrediente

Ingrediente pentru 4 portii:

Mod de preparare:

  1. Se pun 130 gr de orez cu 3 parti apa (390 ml) intr-o cratita, se fierbe la foc mic pana scade toata apa.
  2. Se aseaza foile de alge pe un "covoras" de bambus.
  3. Se pun intr-o cratita otetul, mierea si sarea, la foc mic se amesteca pana se dizolva sarea, se amesteca impreuna cu orezul gata fiert.
  4. Se intinde orezul pe alge.
  5. Se pun castravetii taiati felii subtiri si somonul.
  6. Se ruleaza cu ajutorul covorasului.
  7. Se pune la frigider, pana se raceste.
  8. Se taie rondele si se serveste cu pasta Wasabi.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Pasta de avocado (4.8 puncte WW)
    Se amesteca toate in robotul de bucatarie!
  2. Chiftelute de pui, alinutza656 (4.7 puncte WW)
  3. Bruschete de post, Lavinia (4.7 puncte WW)
    Paine prajita - 30 g Suc de rosii - 30 g Snitele de soia, fierte - 60g   Au iest 2 bruschete, amandoua avand 100g.
  4. Chiftelute de cartofi a la ali_lumi (4.6 puncte WW)
    Cartofi se fierb. Apoi se rad. Peste cartofi se sparge un ou , si se adauga faina. Se adauga sare si piper dupa gust, si putin oregano pt aroma. Se amesteca pana devine o pasta, apoi se ...
  5. Covrigei cu carne (4.5 puncte WW)
    Mod de preparare: Se pun covrigeii in lapte sau apa, pana se inmoaie Se bat ouale Umpleti covrigeii cu pasta din carne tocata Treceti-le prin ou si prajite-le in tigaie.  

Alimente similare

  • Orez negru cu sparanghel si sos de creveti a la Slabuta (la aburi) (3 puncte WW)
    In vasul fara gauri se pune orezul negru si 400 ml apa plata. Timp de gatire: 60 minute Dupa ce orezul este gata, se amesteca cu sarea de mare, se pune deoparte si se acopera. Se pune pe ...
  • Clatite a la Slabuta (7.2 puncte WW)
    Mod de preparare: Se bat ouale spuma Se adauga laptele, se amesteca bine Se adauga zaharul vanilat, sarea si uleiul Se incorporeaza faina Se amesteca bine pana dispar cocoloasele Se unde tigaia preincalzita cu unt Se prajesc clatitele  
  • Pancakes a la Slabuta (4.4 puncte WW)
    Mod de preparare: Intr-un vas se pun ouale, faina, praful de copt, mierea, kefirul, esenta de vanilie si se bat cu mixerul, pana compozitia devina omogena. Am folosit tigaie de teflon  ca sa nu fie nevoie de ...
  • Humus a la Slabuta (3.3 puncte WW)
  • Guacamole a la Slabuta (2.4 puncte WW)

Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: