Puncte Weight Watchers Tocanita de dovlecei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, tocana, tocanita

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Tocanita de dovlecei"

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de marar, cetateregala (0.2 puncte WW)
   Se pune ceapa, mararul, prazul cu apa la fiert, se adauga cu 5 minute inainte de final restul ingredientelor.
2. Mancare de varza scazuta by Pago (0.2 puncte WW)
   Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...
3. Mazare fiarta (0.1 puncte WW)
4. Crema de telina cu morcovi (0.1 puncte WW)
   se fierb legumele, se paseaza, se amesteca cu apa in care au fiert, se strecoara supa.

Alimente similare

• Tocanita cu dovlecei si cartofi (0.9 puncte WW)
  Se taie ceapa fin si se caleste in uleiul de masline cu putina apa.SE taie cartofii cubulete si se pun peste ceapa.Se pune apa cat sa ii acopere putin.Mai apoi se adauga dovlecei cubulete si ...
• Tocanita de oua (2.1 puncte WW)
  Se caleste ceapa tocata marunt in ulei, se pune oul fiert tare si feliat si apa, se presara cu faina, se amesteca cu smantana si se condimenteaza cu sare si piper
• Tocanita de pui (1.7 puncte WW)
  se toaca ceapa,morcovi,usturoiul,ceapa verde,rosia,apoi se prajeste in ulei de masline si se adauga puiul taiat se mai adauga putina apa si se lasa sa fiarba.
• Tocanita de vita (1.7 puncte WW)
  Se prajeste ceapa in ulei se adauga carne, rosiile, apa si morcovul cand carnea este facuta se adauga usturoiul si delicatul.
• Tocanita de ciuperci a la Gea (2.1 puncte WW)
  Se caleste ceapa, se pun apoi ciupercile fierte la calit mpreuna cu ceapa. Faina se amesteca separat cu laptele si apa si se toarna peste ciuperci. Inainte de a se stinge focul se pune smantana.