Puncte Weight Watchers Ton cu ardei gras
Denumire originală: Ton cu ardei gras
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ton cu ardei gras" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.2 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0.6 g/100g | Carbohidraţi | 5.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 13.1 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ton, ardei gras
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ton cu ardei gras"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Souffle de cod, varianta II (2.1 puncte WW)
Intr-un vas, tapetat cu hartie de copt, asezam fileurile de cod.Deasupra se taie ceapa inele.Apoi, se presara telemeaua maruntita cu o furculita si deasupar se pun rosiile.Se mai repeta procedura si la al doilea strat, ... - Quiche cu pangasius a la Raluca, varianta 2 (2.1 puncte WW)
Ceapa si sparanghelul se taie rondele. Rosiile se decojesc si se taie jumatati. Se pun intr-o tigaie impreuna cu broccoli si conopida si se parpolesc pana cand broccoli si conopida devin moi. Se pun intr-un vas si ... - Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la Raluca (2.1 puncte WW)
Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ... - Creveti cu sos bechamel si mozzarella (2.1 puncte WW)
Creveti se fierb dupa care se vor curata. Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel. Intr-o tava mica asezam hartia de copt, ... - Salata de icre preparata in casa (2.1 puncte WW)
Se prepara grisul cu 250ml apa - rezulta 250g gris preparat, care se lasa sa se raceasca. Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa. Se orneaza cu felii de castraveti in ...
Alimente similare
- Ardei gras verde (0.1 puncte WW)
- Omleta cu ardei gras (4 puncte WW)
Se bate ouale foarte bine, se amesteca cu branza de vaci, cu ardeiul gras si condimentele. Se pune uleiul in tigaie iar cand este fierbinte se toarna compozitia de mai sus si se prajeste pe o ... - Ardei gras portocaliu (0.4 puncte WW)
- Ardei gras galben (0.4 puncte WW)
- Ardei rosu gras (0.2 puncte WW)