Puncte Weight Watchers pentru aperitiv

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul aperitiv - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Aperitive -

  carnea tocata se amesteca bine cu oul, ceapa, patrunjelul, usturoiul tocate marunt, cartoful dat pe razatoarea mare, se condimenteaza dupa gust si se prajesc in ulei. Se scot pe hartie absorbanta si se acopera pt a ...

  Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 19.8, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 16.3, Fibre: 1.5, Sodiu: 2.7

  Adaugă la favorite
• 
  Chec aperitiv cu urda, piept de curcan, ciuperci si maslineAdăugat de Ema55, în Aperitive -

  Urda se amesteca cu pieptul de curcan afumat taiat cubulete, ciupercile taiate cubulete, maslinele fara samburi feliate, faina de soia, ouale, cateva fire de patrunjel tocat marunt, sare, piper. Compozitia se aseaza ...

  Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 16.8, Fibre: 0.1, Sodiu: 1.1

  Adaugă la favorite
• 
  Guacamole, by mayyaAdăugat de mayya, în Aperitive -

  Am curatat, taiat cubulete avocado, ardeiul, rosiile le-am curatat de seminte si le-am taiat cubulete, le-am pisat bine cu blenderul, am adaugat usturoiul ceapa,patrunjel, otetul si am adaugat sare si piper dupa gust. Am obtinut 590 ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 8.1, Carbohidraţi: 7, Proteine: 1.7, Fibre: 4.4, Sodiu: 1.4

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ciuperci umplute cu branza de burdufAdăugat de sherpika, în Aperitive -

  Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la ...

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 12.1, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 14.9, Fibre: 2.1, Sodiu: 8.4

  Adaugă la favorite
• 
  Saratele de casa by MihancaAdăugat de mihanca, în Aperitive -

  Se amesteca branza, margarina si faina pana se obtine un aluat omogen. Se da pt aprox. o ora la frigider. Apoi se imparte in doua aluatul. Se ia fiecare portie si se intinde pe blatul acoperit ...

  Puncte WW: 11.2, Grăsimi: 19.9, Carbohidraţi: 62.5, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si mararAdăugat de BettyF, în Aperitive -

  Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece.

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci calite in tigaie, mayyaAdăugat de mayya, în Aperitive -

  Ciupercile le-am pus in tigaia de teflon cu sare pana a scazut apa din ele,apoi am daugat uleiul,cand s-au rumenit un pic am pus ceapa si usturoiul,am condimentat cu sare si piper le-am mai lasat ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 10.4, Proteine: 3.8, Fibre: 2.5, Sodiu: 8.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ciuperci umplute, de postAdăugat de bety, în Aperitive -

  dovleceii dati pe razatoare se calesc cu cozile de la ciuperci, apoi se baga in blender pana se fac ca o pasta, se adauga si usturoiul in blender. se umplu ciupercile si se baga la cuptor.

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Chec cu sparanghel, masline si rosii uscate la soare a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -

  Faina, sarea, cimbrul si praful de copt se amesteca. Se adauga ouale, uleiul de masline, laptele. Sparanghelul de opareste aprox. 5 min., apoi se scoate in apa rece cu gheata, cel alb se taie in bucati ...

  Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 14.8, Carbohidraţi: 22.1, Proteine: 7.7, Fibre: 1.6, Sodiu: 451.6

  Adaugă la favorite
• 
  Tocanita de ouaAdăugat de tthagnes, în Aperitive -

  Se caleste ceapa tocata marunt in ulei, se pune oul fiert tare si feliat si apa, se presara cu faina, se amesteca cu smantana si se condimenteaza cu sare si piper

  Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 2.3, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite