Puncte Weight Watchers pentru aperitiv

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul aperitiv - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Snitel de porc By CreatssaAdăugat de Creatsa, în Aperitive -

  Se condimenteaza carnea bine dupa care se da prin ou batut ,pesmet si se pune la prajit in tigaia incinsa cu uleiul de masline.   Pofta buna!

  Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 18.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Bruschete de post, LaviniaAdăugat de justbelieve, în Aperitive -

  Paine prajita - 30 g Suc de rosii - 30 g Snitele de soia, fierte - 60g   Au iest 2 bruschete, amandoua avand 100g.

  Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 33.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Drob de vinete a la DidiAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -

  Se curata vinetele si se taie cuburi mici.Le punem la fiert cca 15 min,in apa cu sare.Dupa ce s-au fiert le lasam la scurs. Calim ardeiul si ceapa,tocate marunt,in ulei de palmier.Lasam la racit. Batem ouale cu ...

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 12.5, Proteine: 3.6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Chec aperitiv, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Aperitive -

  Spalam ciupercutele si le taiem marunt. Intr-o tigaie cu o lingura de ulei de masline calim ciupercile, cu sare si piper. Branza feta si maslinele le taiem cubutele. Branza feta e foarte cremoasa... ca o branza topita ...

  Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 11.7, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 8.5, Fibre: 1.5, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Cascaval de casaAdăugat de ralubyl, în Aperitive -

  Laptele se pune la fiert impreuna cu branza de vaci. Cand se separa zerul se pune la scurs intr-un tifon. Branza rezultata se amesteca cu telemeaua, bicarbonatul si sarea. Intr-o craticioara se pune untul si apoi se adauga ...

  Puncte WW: 7.1, Grăsimi: 17.9, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 22.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Buseu dovlecei si urda alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Aperitive -

  se dau dovleceii pe razatoare,se amesteca cu ceapa tocata marunt,urda ouale si se condimenteaza se da la cuptor 30 min intr'o forma tapetata cu hartie de copt

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 10.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 20

  Adaugă la favorite
• 
  Briose cu mazare si morcoviAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -

  Se amesteca branza feta cu legumele congelate, se adauga oul de gaina si secretul gustului pana cand rezulta un amestec omogen si viu colorat:) Se umplu formele de briose si se dau la cuptor pana cand ...

  Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 8.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute la cuptorAdăugat de otylyk, în Aperitive -

  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 7, Fibre: 2, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Dovlecei umpluti cu urda si mararAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -

  Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...

  Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 12.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 144.8

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute, alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Aperitive -

  se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel. se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor

  Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite