Puncte Weight Watchers pentru aperitiv

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul aperitiv - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Buseu dovlecei si urda alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Aperitive -

  se dau dovleceii pe razatoare,se amesteca cu ceapa tocata marunt,urda ouale si se condimenteaza se da la cuptor 30 min intr'o forma tapetata cu hartie de copt

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 6.5, Proteine: 10.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 20

  Adaugă la favorite
• 
  Briose cu mazare si morcoviAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -

  Se amesteca branza feta cu legumele congelate, se adauga oul de gaina si secretul gustului pana cand rezulta un amestec omogen si viu colorat:) Se umplu formele de briose si se dau la cuptor pana cand ...

  Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 8.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute la cuptorAdăugat de otylyk, în Aperitive -

  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 5, Proteine: 7, Fibre: 2, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Dovlecei umpluti cu urda si mararAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume -

  Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...

  Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 12.8, Fibre: 0.7, Sodiu: 144.8

  Adaugă la favorite
• 
  Ciuperci umplute, alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Aperitive -

  se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel. se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor

  Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Guacamole LoeweAdăugat de loewe, în Aperitive -

  Se pune in blender avocado cu lamaia pentru a nu oxida si mai apoi usturoiul pisat iar la final se adauga ceapa tocata fin si se condimenteaza dupa gust (sare, piper)

  Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 6, Proteine: 5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Rulada de porc cu ciuperciAdăugat de slabuta, în Aperitive -

  Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza si pipereaza dupa gust. Se da putin prin blender (trebuie sa fie putin sfaramata). Se amesteca cu usturoiul pisat, ardeiul uscat si paprika. O forma se tapeteaza cu hartie ...

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 21.5, Fibre: 1.1, Sodiu: 69.6

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele la cuptorAdăugat de Rocsanna25, în Mancaruri cu carne -

  Carnea tocata se amesteca cu ceapa tocata marunt, oul, sare, piper, patrunjel verde. Se modeleaza dupa gust (bilute sau burger) si se da la cuptor cu putina apa.

  Puncte WW: 12.2, Grăsimi: 37.4, Carbohidraţi: 1, Proteine: 25.5, Fibre: 0.1, Sodiu: 35.1

  Adaugă la favorite
• 
  Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta"Adăugat de Slabuta, în Aperitive -

    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...

  Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 16.7, Fibre: 0.9, Sodiu: 271.7

  Adaugă la favorite
• 
  Souffle south beach, mayyaAdăugat de mayya, în Aperitive -

  Am taiat marunt ceapa si ardeiul,brocolli si conopida fiarta al dente le-am tocat la blender. Am amestecat toate legumele cu urda sfaramanta si ouale batute bine cu sare si piper, apoi am adaugat mararul taiat ...

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 8.8, Fibre: 1.7, Sodiu: 90.9

  Adaugă la favorite