Puncte Weight Watchers pentru mazare
Afisare rezultate 21 - 30 din total 145
- Mazare cu carnatiAdăugat de alyy, în Mancaruri cu carne -
se prajeste carnatii cu ceapa si morcovii apoi se adauga putina boia si apa apoi mazarea se pune apa cat sa acopere mazare apoi se fierbe
Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 8.1, Proteine: 3.5, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare si fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Paste cu legume (mazare, spanac, ardei si pastai)Adăugat de CrisetenO, în Paste -
Urechiuse (conchigli) -- apa, faina de grau -- 23.4 %, pastai verzi 20%, spanac 20%, mazare 20%, ardei galbeni 12%, apa, ulei vegetal, sare, condimente, praf de ceapa, amidon de orez, usturoi, arome
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 10.8, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mazare verde, conservaAdăugat de slabuta, în Mazare -Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 10.1, Proteine: 4.2, Fibre: 3.2, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Mazare cu puiAdăugat de nanei, în Mancaruri cu carne -
Punem carnea la fiert ,aruncam prim apa si o lasam pana fierbe bine,apoi adaugam ceapa taiata marunt si o lasam sa firab bine impreuna cu carnea.Adugam mazarea la urma punem o ling de bulion.Mai lasam ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare, de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt. Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu. Se tine la innabusit ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 131.9Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare a la CarinaAdăugat de carina09, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa, se pune pasta de tomate, mazare si putin delicat
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 4.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Briose cu mazare si morcoviAdăugat de happygirldiana, în Aperitive -
Se amesteca branza feta cu legumele congelate, se adauga oul de gaina si secretul gustului pana cand rezulta un amestec omogen si viu colorat:) Se umplu formele de briose si se dau la cuptor pana cand ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 8.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancarica de mazare cu carne de porc degresataAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne -
Mazare verde, congelata – 1000g Ceapa – 185g Pulpa porc, fara grasime – 280g Apa plata – 2750ml Pasta tomate sau bulion – 50g (2 linguri) Sare de masa – 18g (3 lingurite) Morcovi – 135g Ulei – 15ml (1 lingura) Marar, uscat ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 5, Proteine: 3.8, Fibre: 0, Sodiu: 207.4Adaugă la favorite - Souffle de mazare dietetic by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
Mazare fiarta, 450g Ou crud, integral, proaspat, 150g - Branza de vaci degresata, Alpa, 157g Ceapa, 50g condimente dupa gust.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite