Puncte Weight Watchers pentru post

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul post - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Mancare de soia cu broccoli si masline, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume -

  Se fierb cuburile de soia conform instrucţiunilor de pe ambalaj, după care se lasă la scurs. Într-o tigaie se călesc ceapa şi ardeiul gras, după ce au fost tocate. Se fierbe broccoli pentru aproximativ 5-7 ...

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de mazare, de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -

  Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt. Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu. Se tine la innabusit ...

  Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 131.9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Bruschete de post, LaviniaAdăugat de justbelieve, în Aperitive -

  Paine prajita - 30 g Suc de rosii - 30 g Snitele de soia, fierte - 60g   Au iest 2 bruschete, amandoua avand 100g.

  Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 33.9, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Ciuperci umplute, de postAdăugat de bety, în Aperitive -

  dovleceii dati pe razatoare se calesc cu cozile de la ciuperci, apoi se baga in blender pana se fac ca o pasta, se adauga si usturoiul in blender. se umplu ciupercile si se baga la cuptor.

  Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2.5, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata vinete de post, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -

  Am tocat bine  vinetele si apoi le-am amestecat cu celelalte ingrediente ,le-am batut cu mixerul pana s-au albit.Am obtinut in total 560 g salata.

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.2, Fibre: 3.1, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata vinete MihutaAdăugat de mihuta, în Salate -

  Se amesteca ingredientele si se potriveste de sare

  Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 0.8, Fibre: 2.5, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tocanita de mazare cu ciuperci si rosii, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume -

  Într-o oală se pune mazărea la fiert, împreună cu ciupercile (cantitatea de apă nu trebuie să acopere alimentele, ci să fie la un nivel mai scăzut). Când apa începe să fiarbă, se adaugă ...

  Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 1.6, Fibre: 1.9, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Praz de post, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Garnituri -

  Am taiat prazul rondele, inclusiv frunzele verzi, am tocat mare ardeii, apoi am taiat marunt usturoiul si le-am pus pe toate intr-o tigaie mare cu uleiul si 2 pahare de apa. Am acoperit cu capac si ...

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 1.4, Fibre: 1.7, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata Orientala de Post, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Salate -

  Cartofii se spala bine si apoi se pun la fiert in apa cu sare necuratati. Se taie castravetii si ceapa si se pun in castronul unde vom face salata. Cand sunt gata cartofii se trec prin apa ...

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 14, Proteine: 1.7, Fibre: 2.4, Sodiu: 69.4

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Mancare de varza scazuta by PagoAdăugat de cristyna1989, în Mancaruri cu legume -

  Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...

  Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 3.2, Fibre: 3, Sodiu: 10.3

  Adaugă la favoriteProdus de post