Puncte Weight Watchers pentru souffle
Afisare rezultate 31 - 38 din total 38
- Souffle dietetic de mazareAdăugat de slabuta, în Aperitive -
Oua proaspete, 3 bucati Mazare verde fina congelata, Dujardin, 500g Ceapa, 80g Telemea de bivolita, Traian One, 100g
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 7, Proteine: 9.2, Fibre: 4.8, Sodiu: 51.5Adaugă la favorite - Souffle de conopida by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate si se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 6.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle south beach, mayyaAdăugat de mayya, în Aperitive -
Am taiat marunt ceapa si ardeiul,brocolli si conopida fiarta al dente le-am tocat la blender. Am amestecat toate legumele cu urda sfaramanta si ouale batute bine cu sare si piper, apoi am adaugat mararul taiat ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 8.8, Fibre: 1.7, Sodiu: 90.9Adaugă la favorite - Souffle de mazare by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
-88g branza de vaca semigrasa -275g mazare congelata -45g ceapa -2oua medi(100g)
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 9.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de conopida cu ciuperciAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor pana se rumeneste.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 6.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de conopida (d334)Adăugat de d334, în Mancaruri cu legume -
- Se pune conopida la fiert in apa cu putina sare, pana cand se inmoaie. Dupa ce a fiert, se strecoara si se lasa de-o parte. - Se pregateste tava: se unge cu ulei si se ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 5.5, Fibre: 1.4, Sodiu: 145.2Adaugă la favorite - Souffle de spanacAdăugat de slabuta, în Spanac -Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 12.95, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 7.89, Fibre: 0.7, Sodiu: 566Adaugă la favorite
- Souffle de conopida si dovlecelAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume -
Se pun ingredientele la blender, se maruntesc apoi se dau la cuptor intr-o forma tapetata cu hartie de de copt.
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 3.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 4.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite