Puncte Weight Watchers pentru tocana
Afisare rezultate 11 - 20 din total 41
- Tocanita LeilaAdăugat de leila87, în Mancaruri cu carne -
- se fierb pulpele - se caleste ceapa cu ulei si morcov - se adauga cartofi - bulionul, apoi carnea si se lasa sa fiarba
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 30.1, Proteine: 12, Fibre: 3.4, Sodiu: 66.4Adaugă la favorite - Tocana de legume si carne de vitel slaba la cuptorAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu carne -
se aseaza toate legumele pe straturi eu am pus vinetele, ciupercile, carnea, rosiile , morcovul si ceapa , apoi mararul. Am adaugat o cutie de rosii la conserva maruntite la robotul de bucatarie si am ...
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 3.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de pipote si inimi cu legumeAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -
Se caleste ceapa in uleiul incins, api se adauga, pe rand, morcovii cu usturoiul, ardeii, rosiile, maruntaiele de pui si sucul de rosii. Se completeaza cu apa de cate ori este nevoie. Se condimenteaza dupa gust, cu ...
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 10.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare/Tocanita de soia cu mazareAdăugat de HotRightNow, în Mancaruri cu legume -
Am oparit soia in apa condimentata cu menta, piper, chilli, sare si un praf de scortisoara. Apoi am lasa-o la scurs si am pastrat o ceasca din apa de la soia. Restul am aruncat-o si ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 9, Fibre: 2.3, Sodiu: 100Adaugă la favoriteProdus de post - Tocana de ceapa MIRUTZAAdăugat de MIRUTZA, în Garnituri -
Se rumeneste putin carnita, apoi se adauga ceapa, peste boia...se lasa pana devine sticloasa, apoi se adauga ardeiul taiat cubulete, morcovul.Dupa ce sau calit se adauga apa si se lasa la fiert 45 min.Spre sfarsit se ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 3.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de cartofi cu soiaAdăugat de deathv5, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa cu morcovii si pasta de tomate. Se adauga apa si condimente si se lasa sa fiarba putin. Se adauga cuburile de soia, ardeii,cartofii si dovlecelul si se lasa sa fiarba. La final se adauga amidonul si ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 8.2, Proteine: 2.7, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de vitaAdăugat de carina09, în Mancaruri cu carne -
Se prajeste ceapa in ulei se adauga carne, rosiile, apa si morcovul cand carnea este facuta se adauga usturoiul si delicatul.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de pui cu rosii si ardeiAdăugat de nanei, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tocanita de ceapa cu linte si pulpa de mielAdăugat de azra, în Mancaruri cu carne -
se caleste ceapa in ulei, apoi se adauga apa si carnea si dupa ce este fiarta se pun ciupercile si lintea. apoi se presara cu sare si piper si se pun 2 lingurite de bulion pentru ...
Puncte WW: 4, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 12.4, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de legumeAdăugat de corinaa89, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post