Puncte Weight Watchers pentru tocanita
Afisare rezultate 11 - 20 din total 54
- Tocanita de vita, cu dovlecel, varza Bruxelles si morcoviAdăugat de CrisetenO, în Mancaruri cu legume -
Se pregateste carnea in cubulete ca mai sus. Se pregateste bulionul de legume, se taie morcovii in felii subtirele, iar feliile mai mari se taie in patru. Dovlecelul se spala, se cojeste si se taie in ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 5.2, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favorite - Ghiveci de legume la cuptor a la andra_alyAdăugat de andra_aly, în Mancaruri cu legume -
Se curata, se spala si se maruntesc (cele care trebuie ) legumele, apoi se pun intr-o tigaie, se pune sare dupa gust si ulei si apoi se lasa sa se aburesca putin. Dupa vreo 5 ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de cartofi si ciuperci by alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu legume -
Se toaca ceapa si se caleste in ulei.Cartofi si ciupercile se taie cubulete si se adauga peste ceapa.Am adaugat secretul gustului,piper sare (dupa gust).se acopera cu apa si se lasa la fiert. la sf se ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 1.7, Fibre: 1.6, Sodiu: 4.5Adaugă la favorite - Tocanita de ciuperci pleurotus, IncognitoAdăugat de incognito, în Mancaruri cu legume -
-se spala ciupercile si se taie fasii -se pun la fiert cu ceaopa in oala acoperita -cand scade zeama lor, se mai pune f putina apa -cand sunt fierte , se pun condimentele si rosiile -la final usturoiul si ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 4, Proteine: 2, Fibre: 0.8, Sodiu: 0.4Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita ciuperci a la LauriciusAdăugat de Lauricius, în Mancaruri cu legume -
Se calesc ceapa si usturoiul, se adauga ciupercile. Dupa ce incepe sa iasa din ele sucul propriu se pun ardeii tocati marunt. Se adauga bulionul, apa si condimentele. La final se pune patrunjelul tocat. Eu am ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita cu carne de vanatAdăugat de alyy, în Mancaruri cu carne -
Se curata ceapa, morcovul, usturoiul, carnea se taie cubulete. Se prajeste ceapa cu morcovul si usturoiul, apoi se adauga putina boia, curry si carnea,s e acopera cu apa cat s-o acopere si se adauga vinul. Cand este ...
Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 28.7, Fibre: 1.4, Sodiu: 1.2Adaugă la favorite - Tocanita de ciuperci cu pulpe de puiAdăugat de bety, în Mancaruri cu carne -
Se toaca ceapa si se caleste putin impreuna cu carnea taiata cubulete, se adauga ciupercile, se pune apa se lasa pe foc. Apoi se adauga pasta de tomate si delikatul.
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 4.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de pui cu rosii si ardeiAdăugat de nanei, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tocanita de vita cu legume a la CristinaAdăugat de CrisetenO, în Mancaruri cu carne -
Preparare: Dovleceii trebuie sa fie in cubulete, ca si ardeii, morcovii, telina, si carnea (bucati cam cat unghia de la degetul mic). Ceapa verde si prazul se taie in felii subtiri. Carnea se pune la fiert cu ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 6.6, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de legume cu ouaAdăugat de mireea, în Mancaruri cu legume -
se caleste ceapa in ulei, apoi se adauga pe rind, taiate cubulete, vinetele, ardeiul verde si la final rosiile. cind e gata mincarica se adauga ouale batute.pofta buna!
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite