Puncte Weight Watchers pentru urda
Afisare rezultate 11 - 20 din total 55
- Tarta cu urda si menta "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Deserturi, Dulciuri -
Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 10.7, Carbohidraţi: 11.2, Proteine: 10, Fibre: 0.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Clatite din fulgi de ovaz si urdaAdăugat de Sarita, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesetca toate ingredientele si se prajesc intr-o tigaie cu foarte putin ulei. Din 210 g compozitie cruda au iesit 180g clatite.
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 12.2, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 16, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Tortellini cu ricotta si spanacAdăugat de mara_merkel, în Paste -Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 41.1, Proteine: 10.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Souffle de dovlecei cu branza a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Dovleceii se dau pe razatoarea mare si se storc bine. Se amesteca cu urda maruntita, telemeaua data pe razatoare, galbenusurile, mararul tocat marunt, nucsoara, usturoiul pisat si albusurile batute spuma cu un varf de lingurita de ...
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 12, Fibre: 0.1, Sodiu: 34.4Adaugă la favorite - Buseu cu dovlecei si urda, South Beach Faza IAdăugat de slabuta, în Aperitive -
Se dau dovleceii spalati pe razatoare. Se toaca marunt ceapa. Se razuie si urda. Intr-un vas se amesteca urda, dovleceii, ceapa, sarea si ouale batute. Se amesteca bine compozitia. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 6.9, Fibre: 1, Sodiu: 391.3Adaugă la favorite - Desert cu urda si migdale, alecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Deserturi, Dulciuri -
se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor (intr'o forma tapetata cu hartie de copt) 30-40 min la foc mediu
Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 9, Proteine: 14.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cocktail cu urda si capsuniAdăugat de nata, în Shake -
Se pun toate incredientele in blender si se mixeaza. Se lasa la frigider cel putin o ora inainte de sevire.
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lasagne cu spanac si urda "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Se pune o tigaie pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa si usturoiul tocat marunt, se calesc putin. Cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu pana ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 11.6, Fibre: 1.6, Sodiu: 121.5Adaugă la favorite - Budinca de dovlecei si urdaAdăugat de alinutza656, în Aperitive -
Se taie dovlecei feliute subtiri.se faramiteaza urdaO tava de yena de unge cu uleiul si se aseaza feliute de dovlecel apoi urda ceapa verde taiata si putina sunca de pui.si tot asa pana terminati ingrdientele.La ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 8.9, Fibre: 0.9, Sodiu: 500Adaugă la favorite - Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I)Adăugat de lumy5, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca intr-un castron urda, esenta de vanilie si indulcitorul de zahar. Se serveste compozitia rece, presarata cu cafea instant si garnisita cu ciocolata.
Puncte WW: 4, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 9.3, Fibre: 0, Sodiu: 10.4Adaugă la favorite